Test de asertividad

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  • Publicado : 29 de agosto de 2010
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ÁREA CONDUCTUAL

1.- ¿Se pone colorado con facilidad?
2.- ¿Transpira excesivamente cuando está nervioso?
3.- ¿Le tirita la voz cuando está ansioso?
4.- ¿Padece temblor en las manos pornerviosismo?
5.- ¿Siente que maneja torpemente se cuerpo frente a tensión?
6.- ¿Le tirita los labios o el mentón por nerviosismo?
7.- ¿Habla menos de la costumbre, cuando no conoce a las personas?
8.- ¿Sucara se pone rígida por tensión?
9.- ¿Se complica en su forma de moverse o hablar, en situaciones con personas que no conoce?
10.- ¿Se incomoda fisiológicamente al sentirse el centro de las miradasde otros?

ÁREA VERBAL

1.- ¿Suele desubicarse cuando se sienta inhibido?
2.- ¿Son sus frases más cortas cuando habla en público?
3.- ¿Se le enredan las palabras o el sentido de lo que quieredecir cuando explica una critica?
4.- ¿Le da vergüenza expresar sentimientos?
5.- ¿Le cuesta reconocer públicamente algo bueno de los demás?
6.- ¿Habla frente al publico con muchos condicionales?(Ej: Yo consideraría que)
7.- ¿Le cuesta autocalificarse positivamente? (Ej: Hice esto muy bien)
8.- ¿Es difícil para usted poner un tema de conversación a alguien que no conoce?
9.- ¿Le resultaestresante disertar o exponer en público?
10.- ¿Al estar nervioso pronuncia frases que no se entienden bien a lo que quiere apuntar?

ÁREA AFECTIVA

1.- ¿Le cuesta expresar sentimientos positivos?(Ej: Te Quiero)
2.- ¿Le cuesta expresar sentimientos negativos? (Ej: Me da pena)
3.- ¿Experimenta ansiedad al recibir reforzamiento positivo? (Ej: Cuando le dicen que se ve bien o le reconocen unmerito)
4.- ¿Le cuesta llorar, aunque sienta gana de hacerlo?
5.- ¿Considera inadecuado ser demasiado expresivo afectivamente?
6.- ¿Siente que se quiere poco?
7.- ¿Siente culpa o remordimientocuando se premia o se auto refuerza?
8.- ¿Se desesperanza fácilmente si tiene que competir con otra persona?
9.- ¿Experimenta generalmente la llamada vergüenza ajena? (Ej: Cuando ve a una persona...
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