Test De Estres

Ahora un test...
¿COMO REACCIONAS ANTE SITUACIONES DE ESTRES?
Vamos a revisar diversas situaciones en las cuales debes señalar cuál sería tu comportamiento.
1.- Te has salteado un semáforo enrojo, te detiene un policía, que te dice que además conducías muy deprisa. ¿Cómo te sientes?
a) No te preocupa.
b) Comienzas a sudar.
c) Te comportas de un modo amistoso.
d) Te comportas de una formaagresiva.
e) Intranquilo.
f) Actúas con frialdad.
2.- Te encuentras en la boda de unos amigos y de repente te piden que digas una palabras.
a) Te pones colorado.
b) Se te ponen a temblar lasmanos.
c) Comienzas a tartamudear.
d) Lo encuentras divertido.
e) Te sientes halagado.
f) Te encuentras totalmente sereno.
3.- Acabas de cenar en un restaurante y has pedido al camarero la cuenta. Derepente, te das cuenta de que no llevas la billetera.
a) Te sientes intranquilo.
b) Comienzas a tartamudear.
c) Tienes una risa nerviosa.
d) Te mantienes tranquilo.
e) Simplemente le dices alcamarero lo que ha ocurrido.
f) Sonríes de forma natural.
4.- No has pagado el boleto en el autobús. Te sorprende el inspector y tu...
a) Te avergüenzas.
b) Te parece gracioso.
c) Se te corta larespiración.
d) No te preocupa
e) Sonríes sin ganas
f) Ni te inmutas.
5.- Viajando a una velocidad elevada tienes un pinchazo, controlas la situación y paras a arreglar la rueda en un recodo. ¿Cómote sientes?
a) Enfadado.
b) Abatido.
c) Desesperado.
d) Tranquilo.
e) Capaz de afrontar el problema.
f) Reflexionas sobre lo ocurrido.
6.- Te encuentras atrapado entre dos pisos en el ascensor.a) Comienzas a sudar.
b) Te pones pálido.
c) Tienes pánico.
d) Permaneces entero.
e) No te sientes particularmente preocupado.
f) Esperas pacientemente hasta que seas rescatado.
7.- Llegas auna aduana con bebidas, cigarrillos, etc., en cantidad superior a la permitida. El guardia de la aduana te dice que abras tu maleta.
a) Te sientes alterado.
b) Tienes miedo.
c) Tus manos tiemblan....