test personal

Ejercicio sencillo para identificar fortalezas y debilidades de tu desarrollo humano, que es hasta simplista pero orientador hacia el área que necesita más atención, careciendo de la pretensión detener algún tipo de validez diagnostica.
1.- OPTAR, Intencionalidad, Voluntad.
¿Qué quieres tener?
¿Qué te impide hacerlo?
¿Qué vas a ganar?
¿Qué vas a perder?
¿Cómo sería si no hubieralimitación?
¿Qué consecuencias tendrá en tu vida si lo logras?
¿Cómo lo quieres lograr?
¿Cuándo quieres hacerlo?
¿Cómo sabrás tú que lo lograste?
¿Cómo sabrán los demás que lo lograste?
Y en undeterminado tiempo, ¿Cómo va a estar tu vida si lo logras?
¿Y que harás si no te da resultado?
Pero si te da resultado, ¿Qué más quieres hacer?
2.- COMUNICACIÓN
Identifica los esquemas queutilizaste en los últimos tres meses de:
Omisión:
Generalización:
Distorsión:
Disociación:
Intentando obtener ganancia secundaria.
3.- AMOR
¿Cómo está tu capacidad de DAR y RECIBIR amor?
¿Cuál sete facilita o dificulta más?
¿Quién es más expresivo en el amor, tu papá o mamá?
¿A cuál te pareces más en ese aspecto?
¿Cómo es la forma de expresarse amor entre tus padres?
4.- AUTOESTIMA¿Qué comunica la postura de tu columna vertebral la mayor parte del cuerpo?
¿Te jorobas?
¿Te estiras?
¿Qué expresión es frecuente cuando ves fotos tuyas?
CUESTIONARIO DE UBICACIÓN YACTUALIZACION EXISTENCIAL
¿Cambia tu tono de voz cuando haces una petición?
Recuerda: comunicas verbal y no verbal todo el tiempo la autoestima.
¿Qué te das cuenta de la manera en que te valoras a ti mismo?¿Sientes seguridad al hablar en público?
¿Es frecuente que te sientas que no eres apreciado por los demás?
¿Con facilidad y frecuencia te ofendes?
5.- ASERTIVIDAD
¿Qué tan frecuenteidentificas si atacas el problema o atacas a la persona?
Recuerda una ocasión en la que fuiste agresivo y tenías la opción de evitarlo.
Recuerda una situación en que tomaste una decisión o recibiste un...