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Indice

* Portada

* Indice

* Introduccion

* Descripción de implementos utilizados en los juegos panamericanos 

* Ganadoras de medallas .

* Reseña histórica de esta disciplina   

* Movimientos básicos utilizados en estas disciplinas

* Conclusion

* Bibliografia

Introduccion
En este trabajo, daré a conocer que el término gimnasia es deorigen latino y procede del griego por el concepto gimnazo que significa “ejercitar”. Desde el momento en que se busca un sentido estético a los ejercicios gimnásticos, aparece otra definición mucho más acorde con el sentido dinámico, veloz, de movimiento sincrónico, de dureza, fuerza y elasticidad; es decir, se relaciona directamente con el arte. Aunque estos mismos ejercicios tendentes a fortalecery desarrollar el cuerpo humano, pueden tener muchos sentidos diferentes. Por un lado, se definen dentro de un concepto global; por otro, se asigna cada especialidad un calificativo concreto.
Tambien podrán conocer los movimientos, implementos, entre otras, de la gimnaciaritmica.

Descripción de implementos utilizados en los juegos panamericanos

Cuerda:
* Material: cáñamo o cualquierotro material sintético.
* Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.
* Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) pueden ser envueltos en una longitud de 10 cm a modo de decoración.
* Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.
*Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos. La cuerda frecuentemente aparece como una serpiente que ataca agarrándose alrededor de la gimnasta. Pero la flexibilidad y agilidad, con un toque de elegancia, siempre ganan al final.
*Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento...
* Grupo Corporal Obligatorio: saltos y giros.
Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizará. Actualmente se discute la posibilidad de que la cuerda desaparezca del programa de competición, ya que se considera que es el aparato que menos ha evolucionado en manejo a lo largo de los últimos años. Sin embargo, aún se conserva en el programa de lacategoría junior en la modalidad de conjuntos, por lo que su desaparición definitiva no está clara.
[editar]Aro

La gimnasta Anna Bessonovadurante un ejercicio de aro.
* Material: madera o plástico (debe ser rígido, de un material que no se doble).
* Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior.
* Peso: por lo menos 300 g.
* Forma: el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto(total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.
* Ejecución: el aro define un espacio. Este espacio es usado al máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del círculo formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos.
* Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada...
* GrupoCorporal Obligatorio: Se usan los cuatro tipos por igual, estos son: flexibilidades y ondas, saltos, equilibrios y giros.
El aro debe de llegar a la cintura de la gimnasta.

Pelota:
* Material: goma o plástico.
* Diámetro: 18 a 20 cm.
* Peso: por lo menos 400 g.

* Ejecución: la pelota es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa quese requiere una relación más suave y delicada entre el cuerpo y el implemento. Los movimientos de la pelota van en perfecta armonía con el cuerpo. La pelota no debe quedar inmóvil en el suelo, debe estar rodando, girando, etc. en ese lapsus. Espectaculares lanzamientos con control y precisión en las recepciones son elementos dinámicos.
* Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8,...
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