Tips para evitar ser victima del bullying

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Tips para evitar ser víctima del Bullying

Si estás siendo víctima de agresiones (físicas o verbales) por parte de alguno o algunos de tus compañeros, aquí tienes tipssobre lo quepuedes hacer para acabar con esa situación:
Ignora al agresor, haz como si no lo oyeras. Ni siquiera lo mires. No llores, ni te enfades, ni muestres que te afecta. Eso es lo que el agresorpretende, así que no le des esa satisfacción. Más tarde podrás hablar o escribir sobre tus reacciones y lo que sentiste en ese momento. Responde al agresor con tranquilidad y firmeza. Di porejemplo:"No, eso es sólo lo que tú piensas".
Si puedes, intenta ironizar o tratar con humor lo que te diga. Por ejemplo, si te dice "¡qué camisa más fea!”, puedes responder "gracias, mealegro de que te hayas dado cuenta". Aléjate o corre si es necesario, si crees que puede haber peligro. Aléjate de la situación. Vete a un sitio donde haya un adulto.
Si eres una víctimaconstante de los agresores, lo más importante que tienes que hacer es hablar con un adulto. Comienza con tus padres. Eso no es acusar, es pedir ayuda a las personas que te quieren cuando lanecesitas. Intenta que tus padres hablen con alguien del colegio, pero no con los padres de los agresores. Si sientes que no se lo puedes contar a tus padres o que ellos no pueden ayudarte,habla con otro adulto en quien confíes, como un profesor o el director del colegio. Si no quieres hablar de ello con nadie a solas, pídele a un amigo o hermano que te acompañe. Te ayudarállevar a alguien que te haya visto cuando te agreden. Deja claro al adulto que la situación te afecta profundamente, sobre todo si eres víctima de agresiones verbales, ya que a veces losadultos no las consideran importantes y sin embargo, son las que más daño pueden hacer.
RECUERDA:
Tú no tienes la culpa de ser agredido.
No tienes que hacer frente a esta situación tú solo
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