Tips Para Una Buena Memorizacion ; )

pREPARAR UN EXAMEN
Motívate: Lo primero es que te motives a ti mismo generando el clima necesario para preparar el examen. Te ayudará mucho el estar cerca de gente que le interesa salir bien en elexamen. Has una lista de las razones que tienes para sobresalir en el examen. Ponte una serie de objetivos positivos para la preparación del examen y después de presentarlo.
Memoriza: Pon a tono tumemoria realizando juegos y retos de memorización. Ponte el reto de memorizar cada día diez conceptos o ideas. No uses la estrategia de atiborrarte porque tu mente fácilmente quedará en blanco.
Tomanotas: Elabora resúmenes, mapas mentales o listados, no te limites sólo a leer. Luego relee tus notas tratando de construir el texto original.
Estudia con un compañero: el estudiar con la persona apropiadamantiene la motivación y genera perspectivas complementarias.
Realiza exámenes de prueba: Esto te ayudará a familiarizarte con el tipo de examen y de preguntas. No pierdas demasiado tiempo en unasola pregunta.
Enfócate: Escoge el tiempo y el lugar adecuados para estudiar. Busca un lugar sin distracciones.

mejorar memoria
Algunos consejos a continuación:

1. Mantén tu mente activa resolviendocrucigramas, rompecabezas, sudokus o ejercicios que te desafíen.
2. Socializa para evitar la depresión y el estrés los cuales son causantes de la pérdida de memoria.
3. Organiza tu espacio y tus díasasí será más difícil olvidar dónde dejaste las llaves o citas con el doctor, por ejemplo.
4. Concéntrate en la información que estás tratando de retener y evita distracciones.
5. Come saludablemente ytoma mucha agua. Recuerda también que ingerir mucho alcohol lleva a la pérdida de memoria.
6. Realiza actividad física para incrementar el flujo sanguíneo en tu cuerpo y cerebro.
7. Lee

Para comenzares importante conocer algunas de las causas principales que afectan la memoria:
* La falta de atención, concentración e interés.
* La poca o mala comprensión de lo que se lee ó estudia.
*...