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¿Por qué pintar mandalas?
El pintado de mándalas es una técnica oriental de relajación, aunque en este artículo se verá que tienen muchas ventajas, además de ser una forma de ocio que puede ser practicada por cualquiera sin importar su edad o condición.
* Los mándalas ayudan a meditar de forma activa
* Es una actividad relajante, que ayuda a recuperar la calma interna y la tranquilidad.* Desarrollan la paciencia
* Despiertan los sentidos y la intuición
* Ayudan a la coordinación, la expresión y el desarrollo mental
* Potencian la concentración y el autocontrol
Es una buena actividad para cualquiera que necesite un poco de calma, para quien quiera pasar un rato consigo mismo y divertirse creando, y es muy recomendable para niños pequeños, ya que ayuda a sucoordinación entre la vista, la mano, los colores.
También es útil para personas mayores, ayudando a mantener activa su mente y su concentración.
Pintar mándalas es una actividad que no requiere mucho esfuerzo ni conocimientos especiales, pero de la que se obtienen grandes resultados, y por esto es ideal para cualquier tipo de persona.
Cómo pintar mandalas
Cuando ya está todo listo para empezar, esel momento de plantearse de qué forma se debe pintar.
Hay dos técnicas principales;
* Pintar el mándala desde afuera hacia dentro es significativo de que la persona quiere "buscar su centro", contactar con la esencia de su subconsciente.
* Pintar el mándala desde adentro hacia fuera indica un ánimo de exteriorizar las emociones, de sacar lo que se lleva dentro.
Una vez se empiece apintar según el método elegido, hay que dejar que sea la intuición quien guíe el trabajo. Por ejemplo, el estado de ánimo indicará los colores a utilizar.
Es importante liberar la mente, disfrutar del trabajo y concentrarse en el mandala. Lo que se busca llegará solo poco a poco; la tranquilidad, la relajación, la meditación.
No hay que ser perfeccionista al pintar. Lo principal es trabajar segúndicte el ánimo y la intuición, y disfrutar mientras se pinta.
Al acabar, es recomendable dedicar unos minutos a contemplar el trabajo, dejar "que el mandala hable", como aseguran quienes están acostumbrados a realizar esta actividad, es lo que termina de dar sentido a lo que se acaba de hacer, que, en definitiva, es encontrarse y pasar un rato con uno mismo.

-MANDALAS-
Díbujalos y conoce susignificado

Mandala significa círculo en sánscrito. Esta palabra es también conocida como rueda y totalidad. 
Más allá de su definición como palabra, desde el punto de vista espiritual es un centro energético de equilibrio y purificación que ayuda a transformar el entorno y la mente. 

También se le define como un sistema ideográfico contenedor de un espacio sagrado.

Los mandalas sonutilizados desde tiempos remotos. Tienen su origen en la India y se propagaron en las culturas orientales, en las indígenas de América y en los aborígenes de Australia.

En la cultura occidental, fue Carl G. Jung, quien los utilizó en terapias con el objetivo de alcanzar la búsqueda de individualidad en los seres humanos.

Jung solía interpretar sus sueños dibujando un mandala diariamente, en estaactividad descubrió la relación que éstos tenían con su centro y a partir de allí elaboró una teoría sobre la estructura de la psique humana.

Según Carl Jung, los mandalas representan la totalidad de la mente, abarcando tanto el consciente como el inconsciente. Afirmó que el arquetipo de estos dibujos se encuentra firmemente anclado en el subconsciente colectivo.

Los mandalas también sondefinidos como un diagrama cosmológico que puede ser utilizado para la meditación. Consiste en una serie de formas geométricas concéntricas organizadas en diversos niveles visuales. Las formas básicas más utilizadas son: círculos, triángulos, cuadrados y rectángulos. 

Estas figuras pueden ser creadas en forma bidimensional o tridimensional. 
Por ejemplo, en la India hay un gran número de templos...