todos requerimos cierta cantidad de estrés

Universidad Nacional Autónoma de México
Facultad de Estudios Superiores Cuautitlán



Titulo del Trabajo: Trabajo Final “Todos requerimos cierta cantidad de estrés”








Fecha: 17/Mayo/2012


Índice

Introducción……………………………………………………… 3
Elección del tema……………………………………………….. 4
Titulo tentativo……………………………………………………4
Identificación del problema…………………………………….. 4Delimitación del problema…………………………………….... 4
Problema enunciado……………………………………………. 5
Justificación……………………………………………………… 5
Objetivo…………………………………………………………... 5
Hipótesis…………………………………………………………. 5
Preguntas de investigación…………………………………….. 6
Marco de referencia…………………………………………….. 6
Origen e historia del estrés……………………………... 7
Marco teórico………………………………………………….… 8
Causas del estrés………………………………………... 8Estresores……………………………………………….... 9
Estresores del medio ambiente físico………………….. 9
Estresores individuales………………………………… 10
Estresores colectivos y organizacionales……………. 11
Teoría motivacional de Abraham Maslow……………. 13
Manejo del estrés……………………………………….. 16
Conclusiones…………………………………………………… 18
Referencias………………………………………………….…. 19

Introducción


En este proyecto de investigaciónabordaremos los temas de estrés organizacional, ya que es un tema bastante común dentro de las empresas y más aun en los puestos administrativos o cualquiera donde esté relacionado con el personal. El estrés organizacional se origina debido a distintos factores, los cuales pueden ser individuales, grupales y ambientales.
Cada uno de estos factores es un componente del estrés organizacional, pero nosiempre son factores desafortunados ya que si los sabemos canalizar los podremos convertir en energía productiva para logara nuestros objetivos organizacionales y personales.
También se abordaran técnicas para el manejo del estrés y distintas formas de identificarlos para un lugar agradable dentro de la organización.















Proyecto de investigación

Tema: “Todosrequerimos cierta cantidad de estrés”

Elección del tema:
Estrés laboral.

Titulo tentativo:
“Todos requerimos cierta cantidad de estrés”

Identificación del problema:
Los conflictos del rol, la sobrecarga de trabajo, la obsolecia personal, la inflación, la falta de armonía en nuestras relaciones y los cambios en el ambiente de trabajo son algunas causas importantes de estrés, sin embargo en lasinvestigaciones que se han hecho han encontrado las consecuencias de la misma y han llegado a la conclusión de que estas no siempre son negativas, requerimos una cierta cantidad de estrés que nos incite a la acción y estimule la motivación para el logro personal.

Delimitación del problema:
Se analizara la naturaleza del estrés desde los enfoques personales, organizacionales y conductuales yse examinaran las implicaciones de los estresores organizacionales, en un ambiente laboral. Nos ayudaremos de las teorías motivacionales de Abraham Maslow para observar si se cumplen o no las necesidades humanas. Así mismo, se proporcionan técnicas para administrar el estrés y lograr la cantidad optima que cada persona necesita para convertirlo en energía positiva.


Problema enunciado:Canalizar los factores estresantes a nivel organizacional y convertirlos en energía productiva.

Justificación:
Como sabemos en las grandes, medianas y pequeñas organizaciones existe el estrés laboral, el cual no siempre es malo como aparenta ser si se canaliza y se convierte a energía productiva. Elegí este tema porque en todas las organizaciones siempre existirá el estrés laboral y es importanteque nosotros controlemos ese factor que en algunas ocasiones llega a afectar. Analizaremos por que se genera el factor estresante en una organización y/o relación laboral, como la combatiremos positivamente y convertirla en energía productiva. El estrés es un problema de actualidad el cual es necesario conocer y tratar de no involucrase tanto en él ya que es uno de los principales factores...