Trabajo de educación física
Páginas: 21 (5192 palabras)
Publicado: 2 de noviembre de 2010
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio de Educación y Deporte
Maracaibo – Edo Zulia
U.E. Rubén Suarez
Integrantes:
* José Villalobos
* Eudo Hernández
* Eduardo Sosa
* Braulio Ortega
* 1 Cs “A”
Maracaibo, 02 de Octubre de 2010
En el trabajo que se presentará a continuación se explican una serie de conceptos que son de mucha importancia para la vida activadel ser humano. Entre los puntos a tratar se encuentra “La educación física”, la cual es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica.
“El deporte”. Éste se refiere a las actividades en las cuales la capacidad física y pulmonar del competidor, son la forma primordial para determinar elresultado (ganar o perder). A continuación también podrán informarse sobre lo que trata la preparación física, el entrenamiento físico, la recreación, la recreación física, la elogación muscular, el tono muscular, los músculos y sus tipos, el corazón, los primeros auxilios, entre otros. Esperamos sea de su agrado y total captación.
1. Educación Física
2. Deporte
3. RecreaciónFísica
4. Recreación
5. Entrenamiento Físico
6. Preparación Física
7. Elogación Muscular
8. Tono Muscular
9. Músculos y tipos de músculos
10. Corazón
11. Primeros Auxilios
12. Circulación
13. Anatomía
14. Quinesiología
15. Fisiología
16. Velocidad
17. Agilidad
18. Aptitud Física
19. Capacidad aeróbica
20. Circuito de Entrenamiento21. Equilibrio
22. Juegos y tipos de juegos
23. Legerabilidad
24. Esquema Corporal
La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participaciónhumana en los distintos ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. Actualmente la educación física es una necesidad individual pero también social.
El deporte son todas aquellas actividades y costumbres que a menudo están asociadas a la competitividad, por lo general debe estar institucionalizado (federaciones y clubes), requiere competición con uno mismo o con losdemás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física, pulmonar del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista sonfactores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento. Tal es el caso de los deportes mentales o los deportes de motor. Éstos son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como para quien observa su práctica.
Es la forma de actividad física realizada con fines de ocio, placer, aplicada en el tiempo libre de las personas y su manifestación es diferente en todas las personas. Lasdiferentes disciplinas de la recreación física conllevan la práctica de actividades lúdico-recreativas, de deportes recreativos y del espectáculo deportivo para la ocupación placentera, sana y provechosa del tiempo libre.
Acción y efecto de recrear o recrearse. Diversión para alivio del trabajo y también entretiene y distrae a la persona.
* El entrenamiento comienza con una entrada en calorque dura 10 minutos, saltando a la soga. Continua con ejercicios de resistencia aeróbica y anaeróbica, para mejorar la capacidad pulmonar de oxigeno. La resistencia se mejora con ejercicios de muchas repeticiones y de larga duración, y la potencia con trabajos de corta duración y explosivos con el 70 % de la carga máxima (trabajos con sobre carga).
* Es importante combinar tres veces a...
Ministerio de Educación y Deporte
Maracaibo – Edo Zulia
U.E. Rubén Suarez
Integrantes:
* José Villalobos
* Eudo Hernández
* Eduardo Sosa
* Braulio Ortega
* 1 Cs “A”
Maracaibo, 02 de Octubre de 2010
En el trabajo que se presentará a continuación se explican una serie de conceptos que son de mucha importancia para la vida activadel ser humano. Entre los puntos a tratar se encuentra “La educación física”, la cual es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica.
“El deporte”. Éste se refiere a las actividades en las cuales la capacidad física y pulmonar del competidor, son la forma primordial para determinar elresultado (ganar o perder). A continuación también podrán informarse sobre lo que trata la preparación física, el entrenamiento físico, la recreación, la recreación física, la elogación muscular, el tono muscular, los músculos y sus tipos, el corazón, los primeros auxilios, entre otros. Esperamos sea de su agrado y total captación.
1. Educación Física
2. Deporte
3. RecreaciónFísica
4. Recreación
5. Entrenamiento Físico
6. Preparación Física
7. Elogación Muscular
8. Tono Muscular
9. Músculos y tipos de músculos
10. Corazón
11. Primeros Auxilios
12. Circulación
13. Anatomía
14. Quinesiología
15. Fisiología
16. Velocidad
17. Agilidad
18. Aptitud Física
19. Capacidad aeróbica
20. Circuito de Entrenamiento21. Equilibrio
22. Juegos y tipos de juegos
23. Legerabilidad
24. Esquema Corporal
La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participaciónhumana en los distintos ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. Actualmente la educación física es una necesidad individual pero también social.
El deporte son todas aquellas actividades y costumbres que a menudo están asociadas a la competitividad, por lo general debe estar institucionalizado (federaciones y clubes), requiere competición con uno mismo o con losdemás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física, pulmonar del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista sonfactores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento. Tal es el caso de los deportes mentales o los deportes de motor. Éstos son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como para quien observa su práctica.
Es la forma de actividad física realizada con fines de ocio, placer, aplicada en el tiempo libre de las personas y su manifestación es diferente en todas las personas. Lasdiferentes disciplinas de la recreación física conllevan la práctica de actividades lúdico-recreativas, de deportes recreativos y del espectáculo deportivo para la ocupación placentera, sana y provechosa del tiempo libre.
Acción y efecto de recrear o recrearse. Diversión para alivio del trabajo y también entretiene y distrae a la persona.
* El entrenamiento comienza con una entrada en calorque dura 10 minutos, saltando a la soga. Continua con ejercicios de resistencia aeróbica y anaeróbica, para mejorar la capacidad pulmonar de oxigeno. La resistencia se mejora con ejercicios de muchas repeticiones y de larga duración, y la potencia con trabajos de corta duración y explosivos con el 70 % de la carga máxima (trabajos con sobre carga).
* Es importante combinar tres veces a...
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