Trabajo De Relacional 1

INDICE

1. Introducción

2. Titulo del programa educativo de intervención


Objetivo general
Objetivos específicos

3. Marco teórico

La autoestima
¿cómo se forma la autoestima?
Formas de mejorar el autoestima
Elaborar proyectos de superación personal
Primer paso: Plantearse una meta clara y concreta.
Segundo paso: Establecer las tareas que se deben realizar para lograrla.
Tercer paso:Organizar las tareas en el orden en que habría que realizarlas.
Cuarto paso: Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan consiguiendo.

4. Planificación del taller

5. Bibliografía

6. Ejecución

6.1. Aprendizajes valiosos de la experiencia
6.2. Dificultades
6.3. Recomendaciones
7. anexos

INTRODUCCION
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos ytendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestramanera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima
TITULO DEL PROGRAMA EDUCATIVOO DE INTERVENCION
1. OBJETIVO GENERAL
Dar a conocer los aspectos y variables de la autoestima a los adolescentes para mejorar la percepción de sí mismo.

2. OBJETIVOS ESPECIFICOS
Conocerlos principales factores que influyen en el nivel de autoestima de los y las adolecentes
Brindar diferentes alternativas a los adolescentes para que puedan mejorar su nivel de autoestima
MARCO TEORICO
1. LA AUTOESTIMA
Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o“autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De estemodo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.
Las personas somos complejas y muy difíciles de definir en pocas palabras. Como existen tantos matices a tener en cuenta es importanteno hacer generalizaciones a partir de uno o dos aspectos. Ejemplos:
Podemos ser muy habladores con los amigos/as y ser callados/as en casa.
Ser un mal jugador de fútbol no indica que seamos un desastre en todos los deportes.
Que no nos salga bien un examen no significa que no sirvamos para los estudios.

2. ¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
El concepto de uno mismo va desarrollándose poco a poco a lolargo de la vida, cada etapa aporta en mayor o menor grado, experiencias y sentimientos, que darán como resultado una sensación general de valía e incapacidad. En la infancia descubrimos que somos niños o niñas, que tenemos manos, piernas, cabeza y otras partes de nuestro cuerpo. También descubrimos que somos seres distintos de los demás y que hay personas que nos aceptan y personas que nosrechazan. A partir de esas experiencias tem¬pranas de aceptación y rechazo de los demás es cuando comen¬zamos a generar una idea sobre lo que valemos y por lo que va¬lemos o dejamos de valer. El niño gordito desde pequeño puede ser de mayor un adulto feliz o un adulto infeliz, la dicha final tie¬ne mucho que ver con la actitud que demostraron los demás ha¬cia su exceso de peso desde la infancia....