Trabajo Social

Tema: La autoestima en los adultos mayores
Objetivo: desarrollar en los adultos mayores una actitud positiva y autoaceptacion respecto de sus fortalezas y debilidades.
¿Qué es la autoestima?
Lascreencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima”es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
Autoestima positiva
Es el concepto positivo de símismo, potencia la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades personales y ver de una manera mejor y optimista la vida.
Autoestima baja
Dirige a la persona hacia la derrota, elfracaso y el pesimismo, ya que no valoramos nuestras potencialidades y las cualidades que tenemos.
La autoestima a partir de los 60 años
En esta etapa de la vida, la autoestima cobra mucha importancia,ya que los cambios físicos, enfermedades y actitudes sociales, pueden influir negativamente en el concepto que tienen las personas adultas mayores y afectar su autoestima.
Debemos ser consientes quemuchas de las ideas que teníamos en el pasado con respecto a los adultos mayores, no son ciertas y no reflejan la realidad de este grupo generacional. Actualmente se sabe que no tienen por qué vivirtoda esta etapa de la vida con deficiencias físicas y mentales. Nos encontramos con personas que están en plena forma totalmente capaces, llenas de iniciativa, y planes de trabajo.
¿Cómo llegar aesta etapa de la vida manteniendo una adecuada autoestima?
* Reconociendo nuestras cualidades
* Reflexionando sobre nuestras limitaciones
* Aprendiendo a reconocer y manejar nuestrosestados de ánimo.
* Relajándonos
* Utilizando el recurso musical
* Leyendo
* Realizando actividades manuales
* Aprendiendo casas nuevas
* Participando en grupos de comunidad...