Trabajo

SALUD CORPORAL
LESIONES DEPORTIVAS Y PRIMEROS AUXILIOS

INTRODUCCION
Durante una competición oficial o un partido de amigos, o en cualquier momento de la vida, puede ocurrir cualquier tipo de accidente. Y si en ese momento ocurre la desgracia de que no hay ningún médico debemos ser nosotros el que ayude al lesionado. La actuación instantánea sobre el lesionado es fundamental para surecuperación, además si se le admita tranquilidad también puede ser fundamental para la recuperación.

PRIMEROS AUXILIOS
Primeros auxilios, medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas de accidentes o enfermedades repentinas hasta disponer de tratamiento especializado. El propósito de los primeros auxilios es aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar el agravamiento desu estado. En casos extremos son necesarios para evitar la muerte hasta que se consigue asistencia médica.
La actuación del socorrista debe ser de las siguientes maneras:
1º Presentarse al lesionado y al mismo tiempo darle confianza, en este tiempo debe pensar en la manera de actuar.
2º Examinar la funciones vitales, debes comprobar que el corazón late y que respira correctamente.
3ºAdministrar los primeros auxilios que sean necesarios en lugar del accidente. Para administrar los primeros auxilios se propone:
- Si sale sangre abundantemente, intentar detener la hemorragia mediante compresión en la zona afectada.
- Cuando el herido está inconsciente hay que colocarlo tumbado hacia arriba, los pies más levantados que la cabeza, colocándole ropa de abrigo encima y así evitar suenfriamiento.
- Si hay objetos que impida el paso del aire, proceder a la limpieza de la boca y aflojar la ropa que pueda oprimir la garganta, para favorecer la respiración.
- Si existen fracturas no trasladar a la víctima si antes no se ha inmovilizado la zona lesionada.
- Si la víctima presenta nauseas o vómitos volverle la cabeza hacía un lado o ponerle tumbado boca abajo.
- En caso de mareostumbarle de lado.
4º Avisar a urgencias o transportar al herido.
Debes usar los teléfonos de urgencias de cada ciudad. El socorrista debe acompañar al accidentado al hospital, pues él es el único que puede saber la posible lesión y puede serle de gran ayuda al médico.
Hay ocasiones en las que es mejor esperar a una ambulancia antes de trasladar a la víctima en un coche cualquiera y de cualquiermanera y sobre todo a los heridos de gravedad.

 LESIONES EN LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS
Se van a describir distinto tipos de lesiones que se dan dentro del mundo deportivo.
1. LESIONES PRODUCIDAS POR GOLPES
En las actividades deportivas es muy común el contacto físico entre jugadores o con los materiales. En ocasiones los contactos pueden convertirse en verdaderos golpes y provocarse así unalesión de más o menos intensidad.
El traumatismo es cuando alguien o algo es golpeado contra algo. Se llama agente traumático al elemento que produzca la lesión por choque.
CONTUSIONES
Las contusiones son lesiones que se producen por el choque con un instrumento no punzante y sin rotura en la piel y esto puede dar lugar a escozor en la parte golpeada, hematomas, chichones o cardenales.
Lascontusiones suelen afectar a la piel y al tejido situado debajo de la misma. Estas lesiones no te obligan a dejar la actividad física que estés realizando en ese momento, pero son molestas en el momento y días después.
PRIMEROS AUXILIOS
·         Procurar no mover la zona golpeado, para ello si es necesario se debe abandonar la actividad física.
·         Aplicar frío sobre la zona deseada si esnecesario se debe quitar la indumentaria que moleste. El frío no se puede aplicar en exceso ya que puede llegar a quemar la piel. Es aconsejable aplicar frío durante las siguientes 24 horas del golpe.
·         Si la lesión es más grave se debe vendar la parte golpeada y trasladar al lesionado a un hospital.

HERIDAS
Las heridas son lesiones con rotura de la piel. Los roces con material...