Trauma Y Reciliencia

TRAUMA Y RESILIENCIA

La misión de STAR (estrategias para superar el trauma y aumentar la resiliencia). Es un programa integrado para personas enfrentando la violencia y trauma causado por la naturaleza, los seres humanos o las estructuras
El trauma que resulta de conflicto y violencia afecta a individuos, familias, comunidades y sociedad, este también afecta al cuerpo, la mente, y elespíritu. La resiliencia es la capacidad de individuos y comunidades de adaptarse, de sobrevivir y de rebotar en medio después de una dificultad o adversidad
Definiciones relacionadas al estrés y el trauma
Estrés
Es una palabra usada frecuentemente en nuestro mundo, es cualquier fuerza o acontecimiento que tenga un efecto sobre el cuerpo, la mente o las emociones.
Estrés acumulado
La exposiciónprolongada a múltiples agresiones diarias incluso las más pequeñas las cuales pueden generar ansiedad, depresión y agotamiento.
Trauma/estrés traumático
Etimología de la palabra traumat que significa herida
El estrés traumático es un golpe o herida emocional al ser testigo de un evento de muerte o amenaza de muerte o también amenaza a la integridad física.

TIPOS DE TRAUMA
Trauma relacionado au8n evento que ocurre una sola vez
Como su nombre lo dice ocurre una sola vez ya sea por causas naturales o humanas, en el cual existen una amenaza o muerte
Trauma continuo/crónico
Se da en intervalos repetidos, muchas veces sin puntos claros de inicio o finalización, con efectos sociales, económicos, espirituales, emocionales y espirituales.

Eventos que afectan a grupos específicos osociedades enteras como son:

Desastres naturales.
Conflictos en curso de alta o baja intensidad.
Cambios repentinos de normas y reglas.
Perdidas simbólicas como un líder.
Trauma histórico: el daño emocional y psicológico acumulado a lo largo de la vida atravesando las generaciones y que emana del trauma masivo.
Trauma cultural: el efecto creado cuando se intenta erradicar una parte o latotalidad de cultura o pueblo.
Trauma estructuralmente inducidas: creado por políticas que resultan en sistemas injustos, abusivos, racistas o inseguros y que causan sufrimiento en un largo plazo.
Efectos comunes del trauma
Experiencias de trauma, ya sea de un solo evento o de eventos múltiples que involucren temor, incapacidad y horror.
Reacciones típica al trauma
*reviviendo el evento traumático,por medio de pensamientos y recuerdos repentinos.
*entumecimiento o alojamiento de lo que esta sucediendo.
*Híper estimulación persistente que mantiene a las personas o grupos en alerta.
*El impacto sobre nuestro sentido de identidad y nuestra comprensión.
*Reacción de estrés postraumático o trastorno de estrés postraumático que son las reacciones que no desaparecen en un lapso de 30 días.El camino hacia la superación de trauma rompiendo los ciclos de violencia

Como la mayoría de las cosas de la vida, los prototipos y modelos son el resultado sinergeticos de la intuición, la sabiduría y el trabajo practico de muchas personas, pero presentamos la historia del modelo STAR.

El trabajo fundamental para el modelo tiene sus orígenes en el centro de estudios estratégicos einternacionales (CSIS), un instituto de investigación independiente de Washington, mas tarde el modelo STAR es una adaptación adicional por parte del personal docente de equipo y asociados del centro de justicia y paz de la Eastern mennonite university.

¿Qué mantiene a individuos y grupos atrapados en los ciclos victima/agresor?
*Falta de seguridad, que los eventos se muestren de nuevo.
*Auto culpa.*Vengar o ser victima.
*Falta de apoyo, los vínculos después del trauma.
*No darse cuenta de que uno mismo esta atrapada en conductas de desesperación.
*Ignorar lo que implica, en términos de identidad.
*El estilo de liderazgo aumenta el trauma.
*Dolor y emociones que abruman la parte racional del cerebro.

¿Qué ayuda a los individuos y grupos a romper los ciclos de victima/agresor?...