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10 BENEFICIOS DEL CAMBUR
1 Exquisito sabor. 
2 Son una gran fuente de potasio. 
3 Prebióticos.  
4 Facilidad de transporte y consumo. 
5 Buen aporte de magnesio, manganeso, beta y alfa caroteno,
6 Buena fuente de fibra. 
7 Es tan fácil de comer y digerir 
8 Naturalmente libre de sodio.
9 Relativamente bajos en calorías. 
10 Versatilidad en la cocina.
 
10 BENEFICIOS DE LA CEREZA1. Fruta dulce apta para diabéticos.
2. Calorías, las justas. 
3. Antioxidantes para una piel nutrida y cuidada
4. Tallos de cereza: diurético natural.
5. Cerezas para combatir el sueño. 
6. Ácido fólico para las embarazadas.
7. Cerezas para la hipertensión.
8. Cerezas para una rápida recuperación muscular. 
9. Las cerezas son una buena merienda o el postre de elección importante para elmantenimiento de peso, debido al poco aporte de calorías.
10.  Debido a sus poderosos beneficios anti-inflamatorios, las cerezas pueden actuar en reducir el dolor; son muy aconsejadas para el dolor de tendones y músculos que sufren por sobrecarga los corredores y atletas después de los entrenamientos.
10 BENEFICIOS DEL DURAZNO
1. Nos  alimenta de manera sana es un potente antioxidante que,entre otros aspectos, ayuda a prevenir la aparición del cáncer.
2. Protege nuestra salud visual.
3. Neutraliza los radicales libres y disminuye el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.
4. Su alto contenido en fibra, determina que el estreñimiento mejore.
5. Combate la anemia y la inapetencia Por esta característica son ideales en la niñez durante la fase del crecimiento óseo, lostejidos y el sistema nervioso en la infancia y en la adolescencia.
6. Los especialistas en medicina natural comentan que posee propiedades diuréticas y laxantes, aconsejan consumir su pulpa a personas que necesitan activar su función de riñones (renal) o intestinos, o simplemente a quienes desean depurar su organismo y eliminar toxinas.
7. El contenido de calcio de los duraznos deshidratados(llamados-orejones) es bastante alto, por ello se recomienda lo consuman las personas que deseen incrementar o mantener los niveles de este mineral, como las mujeres en el climaterio (menopausia) con el fin de prevenir el deterioro de su sistema óseo.
8. Con las hojas y flores del durazno se puede preparar té o infusiones curativas con cualidades particulares, ya que mientras las primeras son diuréticaslas segundas son purgantes (laxantes). También se recomiendan para procesos de estrés, tensión y nerviosismo.
9. Con la goma resinosa que se extrae de la corteza de su árbol se fabrica un remedio para aliviar los síntomas de tos ferina (accesos de tos que mayormente culminan con una aspiración prolongada, profunda que emite un sonido agudo; es altamente contagiosa).
10. También aporta unadiversa cantidad de ácidos: ácido nicotínico, ácido pantoténico, ácido málico y ácido cítrico.

10 BENEFICIOS DEL NARANJO
1. *Ayuda para dormir y sentirnos más felices
2. *consumir diariamente naranjas garantiza que nuestras necesidades de vitamina C queden practicamente cubiertas.
3. *Evita la pérdida de visión
4. *Aparición de cataratas
5. *Previene la hipertensión y la sordera
6.*Protege al organismo de las enfermedades degenerativas
7. *Previene el cáncer
8. *Mejora la circulación sanguínea
9. *Protege al bebé dentro del vientre materno
10. *Previene la anemia
10 BENEFICIOS DEL GUANÁBANA
1. Antibacteriano
2. Anticancerígeno
3. Combate el asma
4. Combate la hipertensión
5. Combate la diabetes
6. Protege el sistema inmunológico
7. Desinflama el colon
8.Disminuye el colesterol y los triglicéridos
9. Fortifica la flora intestinal
10. Ayuda a estabilizar las funciones hepáticas

10 BENEFICIOS DEL MANZANO
De su fruto, la manzana, se pueden destacar:
1. es un antiácido natural.
2. es altamente diurética.
3. tiene propiedades digestivas.
4. tiene propiedades antidiarreicas.
5. tiene propiedades sedantes.
6. ayuda a tonificar los músculos.
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