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¿Cómo prepararla?
Hierve en el litro y medio de agua todos los ingredientes previamente lavados y picados en cuadritos.
Cuando el líquido se haya reducido a la mitad, añade sal y listo.
Bebe esta sopa durante todo el día, durante una semana.

"Si nota alguna una reacción alérgica suspender su uso"
Mascarilla de frutas para eliminar la flacidez de los brazos.
¡Olvidate de la grasita quesuele acumularse en tus brazos! Elimina la flacidez de esa zona en un dos por tres con una mascarilla de frutas 100% natural.
¿Qué necesitarás?
1 manzana
1/2 melón
3 cucharadas de azúcar
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LA FLACIDEZ DEL ABDOMEN
¿Cómo preparar la mascarilla de frutas?
Licua las frutas con todo y cáscara, sin pepas. Cuando obtengas un puré, cuélalo y elimina el líquido.Agrega al resultado el azúcar y remueve hasta obtener una pasta.
Aplica la mascarilla resultante sobre la piel de tus brazos y deja actuar 20 minutos.
Transcurrido este tiempo, enjuaga con abundante agua tibia.

Repite este procedimiento a diario durante 1 semana y los resultados serán fabulosos.
"Si nota alguna una reacción alérgica suspender su uso"
Elimina de una vez por todas de lospuntos negros y espinillas. ¡Prepárate una mascarilla casera!

¿Qué necesitarás?
1 cucharada de yogur natural.
1 cucharadita de miel.
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LA PIEL DEL ROSTRO

¿Cómo prepararla?
Mezcla ambos ingredientes y aplica el resultado sobre tu rostro realizando movimientos circulares.
Deja actuar 20 minutos, transcurrido este tiempo enjuaga con abundante agua fría.Repite este procedimiento 3 veces por semana y los resultados serán extraordinarios.
¿Qué necesitarás?
1 limón
1/2 cucharadita de bicarbonato
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AL CEPILLARNOS LOS DIENTES
 ¿Cómo usarlos?
Mezcla el jugo del limón con el bicarbonato de sodio. Cuando obtengas una pasta, frótala sobre tus dientes. Deja actuar un minutos y enjuaga con agua fría. 
Otro trucocasero de la época de la abuela es consumir manzanas con todo y cáscara, esta los limpiará y los mantendrá sanos.
Recuerda usar una pasta dental con efecto blanqueador y no abusar del café y el cigarrillo, pues estos son los principales causantes de las manchas en los dientes.
“Me como las uñas desde chica y nunca he parado. Ahora tengo que esconder mis manos se ven horribles. Incluso, he tenidovarias infecciones en la boca y heridas en los dedos”, cuenta Claudia Lizama, una mujer de 36 años.

Su experiencia no es aislada. El comerse las uñas mientras vemos televisión, esperamos la micro o antes de una reunión importante es un acto ansioso, descuidado, pero también puede llegar a ser una conducta compulsiva preocupante, según cuenta la psicóloga Isabel Puga Young, académica de laUniversidad Central de Chile.

“La boca es un sector donde tenemos muchos terminales nerviosos y por eso, llevarse las manos a la boca produce una cierta satisfacción que calma frente a situaciones de ansiedad”, explica.

Sin embargo, uno puede pasar años mordiéndose las uñas sin ser algo preocupante y no pasar de ser una conducta poco apropiada, que reemplaza un buen manejo de ansiedad y estrés.Claro, habrá que pasar la vergüenza de esconder las manos, pero ellas se ven igual, es imposible ocultarlas. Pero esas personas se “salvarían”, porque el hecho de esconderlas las hace ser conscientes de que mordisquear las uñas o chuparse los dedos, no es correcto.

El problema está cuando uno comienza a hacerse daño, a sangrar o despegarse las uñas y no se detienen, a pesar del dolor. “Enesos casos estamos hablando de casos psicopatológicos y presenta daños a nivel fisiológico, porque a pesar de que duele se siguen comiendo las uñas”, acota. Es que tener todo el rato las manos en la boca puede ser también un síntoma de un trastorno obsesivo compulsivo que merece ser atendido en forma profesional e inmediata.

Esto, sobre todo cuando el acto de “comerse las uñas” no es causado por...