Tus Lagrimas

PRGUNTAS
1. ¿Qué relación se halla entre diferentes tipos de accidentes y las lesiones en el sistema ósteo-artro-muscular? prevención, auxilios y rehabilitación.
2. En las distintas etapas denuestro crecimiento y desarrollo ¿qué cambios se manifiestan en el sistema ósteo-artro-muscular? ¿qué se recomienda para su cuidado en cada caso?
3. Los desórdenes alimentarios nos afectan enmúltiples aspecto. Profundizar en la influencia de la alimentación en el sistema O.A.M. ¿cómo abordar el tratamiento? ¿cómo prevenir desórdenes alimentarios?
RESPUESTAS
1. Tipos de lesiones yrecomendaciones:
Óseas: solo afecta a los huesos, o al menos un elemento de ellos (ejemplo: fractura, fisura, etc.)
• Prevención: evitar hacer fuerzas mayores a la que pueda absorber un hueso determinado.Consultar a un nutricionista o médico general si hay dudas sobre la resistencia de los huesos
• Auxilios: Inmovilizar el hueso afectado con materiales como trapos, palos, cinta, gazas, férulas, etc.Hasta que sea trasladado a un centro asistencial
• Rehabilitación: para poder reconstruir la fuerza y flexibilidad del hueso se deben hacer ejercicios de amplitud de movimiento y estiramientoArticulares: afecta a la unión entre uno o más huesos y las lesiones son generalmente en los ligamentos
• Prevención: tratar de no ejercer tracciones anormales que puedan lesionar algún elemento de laarticulación, evitar también malos apoyos. Tener una buena flexibilidad es una buena opción para evitar estas lesiones. Utilizar vestimenta adecuada (ej.: zapatillas deportivas), precalentar antes de unejercicio y evitar otros no muy practicados
• Auxilios: elevar al miembro para evitar inflamación o la acumulación de fluidos, aplicar inmediatamente y luego hielo varias veces al día e inmovilizar laarticulación
• Rehabilitación: se debe dejar en reposo la articulación durante unos días y luego comenzar a hacer los ejercicios necesarios de la articulación para recuperar su movilidad,...