Velocidad

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Velocidad En Los Deportes

INTRODUCCION 

El rendimiento deportivo moderno, en buena medida, se mejora a expensas de movimientos cada vez más veloces. Esto es determinante para alcanzar lamás alta performance en las mayoría de las especialidades deportivas. 
La teoría moderna del entrenamiento considera a la velocidad como una capacidad compleja no elemental. Esa complejidadestá constituida por procesos cognitivos, perceptivos, fisiológicos, biomecánicos, energéticos, volitivos, etc. 

La velocidad es una capacidad física básica que forma partedel rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar, saltar,...).brincar y moverse de manera continua y regular.

▪ “la capacidad que semanifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no queda limitado por el cansancio”.
▪ • “capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en elmenor tiempo posible”.
De estas dos definiciones extraemos 2 características:

▪ Acción de gran intensidad.
▪ Duración corta.
▪ Unida a estas dos características debemos marcar unatercera: la eficacia que determina la facultad para lograr un efecto determinado.
▪ capacidad que permite, en base a la movilidad, a los procesos del sistema neuromuscular y de las propiedades delos músculos para desarrollar la fuerza, realizar acciones motrices en un lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones mínimas dadas”.
A raíz de esto vemos como la velocidad vienedeterminada por la fuerza y la coordinación intermuscular con claras dependencias del:

▪ encargado de percibir estímulos, procesar la información y enviar órdenes a segmentos corporales, y del▪ • Sistema muscular: velocidad de contracción del músculo.
“la capacidad para realizar movimientos en unidades de tiempo lo más reducida posible, bajo la influencia del sistema...
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