verdaderos alimentos quema grasa

LOS VERDADEROS ALIMENTOS
QUEMA GRASAS

Renueva Tu Dieta En 24 Horas

Por Nick Pineault, el "Nerd de la Nutrición"

DISCLAIMER LEGAL
La información presentada en este trabajo no intenta de modo alguno ser consejo médico ni un
sustituto para ello. Esta información debería ser utilizada en conjunto a la guía y atención del
profesional médico. Consulta a tu doctor antes de comenzar con esteprograma, así como
deberías hacer antes de iniciar cualquier programa de ejercicios y nutrición. Si optas por no
recibir la aprobación de tu médico y/o trabajar junto a él o ella durante el tiempo que sigas las
recomendaciones de este programa aceptas a tomar el total de la responsabilidad por tus actos.
Al seguir adelante con este programa aceptas que, a pesar de las precauciones tomadas por
NickPineault, hay riesgos de lesiones y enfermedad que pueden ocurrir como consecuencia
del uso de la información aquí contenida, y asumes expresamente tales riesgos, cediendo,
renunciando y dimitiendo cualquier reclamo que puedas tener contra Nick Pineault o sus
afiliados por cualquier lesión física o daño presente o futuro ocurridos en conexión a o como
consecuencia del uso o mal uso de este programa.

MIDISCLAIMER

Más allá del palabrerío legal, la verdad es que puedes simplemente consultar a tu médico para
obtener consejos de nutrición, pero no esperes recibir respuestas de calidad.
Esto ofenderá A MUCHAS personas, pero es que la mayoría de los doctores simplemente no
tienen idea de qué es lo que deberías comer.
De hecho, un estudio demuestra que más del 50% de los médicos tienen MENOSinformación
nutricional que sus pacientes (quienes tampoco tienen mucha idea al respecto). Referencia: Am
J Clin Nutr Septiembre 1993 vol. 58 no. 3 319-325.
El simple hecho de que los hospitales aún sirven la misma porquería, como gelatinas repletas de
azúcares y otros alimentos procesados a sus pacientes, prueba una vez más que nunca debería
confiarte en la industria médica para recibir asesoríanutricional.
La única manera de obtener un cuerpo diferente y una vida distinta es tomar diferentes pasos
que los que toman millones de personas con sobrepeso en Estados Unidos y en el mundo
entero. Y todo comienza con obtener información de fuentes independientes que en verdad se
preocupen por los resultados.
Afortunadamente, eso es justamente lo que estamos haciendo aquí.

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¿QUIÉN ES
EL NERD
DE LANUTRICIÓN?
Mi nombre es Nick Pineault,

y soy un nerd de la nutrición, para que tú no
debas serlo.
Estudiar la comida, nutrición y cómo afectan
ambas a tu cuerpo es mi pasión – y destilar
eso para ayudar a que personas como tú
puedan estar informados en su alimentación y
tengan una mejor figura es mi misión.
Después de todo – ¿quién tiene el tiempo de
investigar miles de documentos, artículos de
blog,libros y documentales para comprender y
simplificar el cómo comer y achicar nuestra
cintura mientras mejoramos nuestra salud?
Probablemente sólo yo – porque de hecho me
gusta hacer estas cosas.
La gente no comete errores alimenticios a
propósito. Simplemente comen en piloto
automático, rodeados de comidas que son
terribles, que afectan su salud y su felicidad.
Si necesito pasar mucho tiempoleyendo sobre
un tipo fenomenal y separando los hechos de la
ficción como el tiempo que me tomaría ver la
trilogía de El Señor De Los Anillos (soy un nerd,
¿qué esperabas?), lo haré.
Y el que mi trabajo hoy tenga el apoyo de
docenas de coaches de fitness, expertos en la
pérdida de grasas y otros geeks de la nutrición
de todo el planeta me dice que estoy recorriendo
el buen camino.
Es difícil entenderla nutrición, pero la
simplificaré para que te parezca tan fácil como un
juego de niños.

Por estos días me podrás encontrar escribiendo
o leyendo sobre nutrición en algún parque o un
café de Montreal, Quebec (sí – vivo entre los
esquimales en la fría y "salvaje" Canadá), o
conectándome con otros expertos apasionados por
la salud y el fitness del mundo entero... soy muy
internacional (¡no!)...