vida y alimentacion

La buena alimentación debe ser preocupación de todas las personas para evitar diversos tipos de enfermedades potenciales que se puedan presentar en el transcurso de la vida, para mantener la buenasalud de las mismas; además que es muy importante de forma paralela los ejercicios físicos eliminando la comida rápida o procesada sintéticamente de ahí que debe convertirse en habito diario el consumoequilibrado de los tres grupos de alimentos que son: los alimentos formadores, alimentos energéticos y los alimentos protectores.
Por eso es importante mantener, practicar los hábitos de una buenaalimentación para evitar posibles enfermedades graves que pueden ocasionar la desnutrición e inclusive la muerte.
El estudio realizado consiste en determinar e identificar la importancia de mantenerlos hábitos de la buena alimentación en jóvenes adolescentes que podría estar relacionada con la inadecuada ingesta de nutrientes, falta de preocupación, exceso de comida rápida y la poca practica depreparación de comidas en casa.
El presente trabajo es de tipo descriptivo cuantitativo cualitativo.

La mayoría de las personas utiliza la frase de la buena alimentación al referirse al consumodiario de la ingesta de nutrientes al organismo para poder tener una vida saludable.
El alimento es cualquier sustancia normalmente ingerida por los seres vivos con fines:
nutricionales: regulación delanabolismo y mantenimiento de las funciones fisiológicas, como el calentamiento corporal.
psicológicos: satisfacción y obtención de sensaciones gratificantes.
Estos dos fines no han de cumplirsesimultáneamente para que una sustancia sea considerada alimento. Así, por ejemplo, las bebidas alcohólicas no tienen interés nutricional, pero sí tienen un interés fruitivo. Por ello, son consideradasalimento. Por el contrario, no se consideran alimentos las sustancias que no se ingieren o que, una vez ingeridas, alteran las funciones metabólicas del organismo. De esta manera, la goma de mascar,...