Vida

UNA FILOSOFÍA  RACIONAL  PARA LA VIDA

Jorge Everardo Aguilar Morales Jaime Ernesto Vargas Mendoza Roberto Arturo Vega Jiménez Ana Isabel Quiroz Unda José Luis Pacheco Morales A515TE Colección “La psicología es para todos”

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UNA FILOSOFÍA  RACIONAL  PARA LA VIDA

Jorge Everardo Aguilar Morales Jaime Ernesto Vargas Mendoza Roberto Arturo Vega Jiménez Ana Isabel Quiroz UndaJosé Luis Pacheco Morales A515TE Colección “La psicología es para todos”

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UNA FILOSOFÍA RACIONAL PARA LA VIDA Primera Edición. 2005. A515TE MR: Educación asistida por computadora Colección “La psicología es para Todos” ©Por   Jorge   Everardo   Aguilar   Morales,   Jaime   Ernesto   Vargas   Mendoza,   Roberto   Arturo   Vega  Jiménez, José Luis Pacheco Morales, Ana Isabel Quiroz UndaSe promueve la reproducción parcial de este documento citando la fuente y sin fines de lucro. Recomendado por la Asociación Oaxaqueña de Psicología A. C. Joaquín Amaro 408 Col. Figueroa Oaxaca de Juárez, Oaxaca, México C.P. 68070 México. Tel. (951) 54 95923 jorgeever@yahoo.com.mx www.a515te.com.mx

Una  Filosofía Racional para la vida

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Muchas   de   nuestras   emociones     las   sentimos     no   como  resultado   de   las   cosas   que   han  pasado,   sino   como   resultado   de   lo   que   pensamos   sobre   lo   que   pasó.    Un   evento     (a)   es  seguido   de una serie de pensamientos (b) que provocan una serie de emociones (c), sin  embargo en muchas ocasiones esa serie de pensamientos son irracionales, se llaman así porque son creencias que no tienen sustento, es decir, son irreales.   Si logramos discutir  esas   creencias   (d)   de   manera   que   veamos   lo   falsas   que   son,   probablemente   nuestras  emociones serán diferentes(e). En  este   pequeño libro  intentamos   enseñar  alguna   de  las   ideas   irracionales  que   con  mucha frecuencia tenemos y proponemos ideas más racionales o reales. De lo que se trata es que aprendamos a discutir nuestras creencias y eliminemos aquellas que nos  impiden disfrutar de la vida o nos complican nuestra existencia.   En el texto primero  presentamos la creencia irracional o irreal y luego la idea racional o real. Si sustituimos  la ideología   irracional por   una racional   seguramente nuestros sentimientos serán  mejores y nos ayudaran a disfrutar más de  todo lo que vivimos.

Filosofía IrracionalNecesitamos de manera absoluta del cariño y aprobación de  nuestros semejantes, familia y amigos.

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Filosofía Racional

Para una persona puede ser deseable contar con el cariño y  aprobación de los demás pero si no la tiene , puede seguir  viviendo y sintiéndose feliz.

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Hay que ser perfecto en todo lo que se hace y no cometer  errores.

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Filosofía RacionalLas personas usualmente cometen errores, una vez que se  cometieron lo preferible es resolverlos en lugar de sentirse  culpable.

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Existen personas que son malas viles y perversas  y  deberían ser castigadas.

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Filosofía Racional

Algunas personas pueden comportarse de manera antisocial  e inapropiada, lo preferible no es castigarla, sino enseñarles a modificar sus conductas o simplemente ponerles   límites  para evitar que nos afecte su comportamiento.

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Es horrible cuando las personas o cosas no son como uno  quiere.

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Filosofía Racional

Las   cosas   son   como   son   y   si   esto   contraviene   nuestros  intereses   lo   preferible   es   intentar   resolver   el   problema   en  lugar de sufrir.

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9   Las   cosas  que   nos   pasan   son   la   causa   de   la   mayoría   de  nuestras desgracias.

Filosofía Racional

A pesar de tener un control limitado sobre las cosas que nos  pasan,   podemos   aprender   a   tener   un   control   de   nuestras  emociones   y   sentirnos   tranquilos   aun   cuando   estemos  enfrentando  problemas.

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