VITAMINA B8
Páginas: 2 (293 palabras)
Publicado: 6 de noviembre de 2015
VITAMINA B8
Integrantes:
•
Linda Lazo Mancilla.
•
Cristy Amaya Juárez.
LA BIOTINA.
•
•
•
•
La biotina, o también llamada vitamina B8, es
una vitamina estable al calor, soluble enagua
y alcohol, y susceptible a la oxidación que
interviene en el metabolismo de los hidratos
de carbono, grasas, aminoácidos y purinas.
Una cantidad considerable se sintetiza por
bacteriasintestinales y se absorbe por vía
intestinal.
Las fuentes principales de la vitamina la
constituyen alimentos derivados de origen
animal (vísceras, leche y sus derivados,
levadura)
Se encuentraampliamente distribuida en los
alimento, principalmente en el riñón, hígado,
yema de huevo, hongos y en algunas frutas y
verduras.
USOS:
1.
Alivia los dolores musculares, el eczema y
ladermatitis, y también ayuda a combatir
la depresión y la somnolencia.
2.
A menudo esta vitamina es recomendada
para fortalecer uñas y piel. Además, los
suplementos de biotina sonrecomendados como producto natural
para contrarrestar el problema de la caída
del cabello.
3.
La biotina por sí misma es utilizada para
biotinilizar histonas, pero no es
encontrada naturalmente en elADN.
4.
Ayuda a mejorar los niveles de azúcar en
la sangre de las personas que padecen
diabetes, particularmente la tipo II.
CARENCIA:
1.
Puede ser deficitaria en individuos que
recibenalimentación parenteral total
durante varios años.
2.
Las dietas bajas en colesterol y grasas
también son bajas en biotina.
3.
La clara de huevo cruda contiene la proteína
avidina queimpide la absorción de la
biotina en el intestino, por lo que se debe
consumir perfectamente cocida. La avidina
se desnaturaliza por la cocción y pierde
función.
4.
Entre otros síntomas deldéficit de biotina
se encuentran en: colitis, glositis atrófica,
anorexia, anemia leve y Síndrome de Colon
Hambriento. Todas relacionadas con las
células que requieren de rápidas mitosis.
Integrantes:
•
Linda Lazo Mancilla.
•
Cristy Amaya Juárez.
LA BIOTINA.
•
•
•
•
La biotina, o también llamada vitamina B8, es
una vitamina estable al calor, soluble enagua
y alcohol, y susceptible a la oxidación que
interviene en el metabolismo de los hidratos
de carbono, grasas, aminoácidos y purinas.
Una cantidad considerable se sintetiza por
bacteriasintestinales y se absorbe por vía
intestinal.
Las fuentes principales de la vitamina la
constituyen alimentos derivados de origen
animal (vísceras, leche y sus derivados,
levadura)
Se encuentraampliamente distribuida en los
alimento, principalmente en el riñón, hígado,
yema de huevo, hongos y en algunas frutas y
verduras.
USOS:
1.
Alivia los dolores musculares, el eczema y
ladermatitis, y también ayuda a combatir
la depresión y la somnolencia.
2.
A menudo esta vitamina es recomendada
para fortalecer uñas y piel. Además, los
suplementos de biotina sonrecomendados como producto natural
para contrarrestar el problema de la caída
del cabello.
3.
La biotina por sí misma es utilizada para
biotinilizar histonas, pero no es
encontrada naturalmente en elADN.
4.
Ayuda a mejorar los niveles de azúcar en
la sangre de las personas que padecen
diabetes, particularmente la tipo II.
CARENCIA:
1.
Puede ser deficitaria en individuos que
recibenalimentación parenteral total
durante varios años.
2.
Las dietas bajas en colesterol y grasas
también son bajas en biotina.
3.
La clara de huevo cruda contiene la proteína
avidina queimpide la absorción de la
biotina en el intestino, por lo que se debe
consumir perfectamente cocida. La avidina
se desnaturaliza por la cocción y pierde
función.
4.
Entre otros síntomas deldéficit de biotina
se encuentran en: colitis, glositis atrófica,
anorexia, anemia leve y Síndrome de Colon
Hambriento. Todas relacionadas con las
células que requieren de rápidas mitosis.
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.