Vivir en naturaleza

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Índice - Teoría y psicología de la supervivencia - Construcción de un refugio I -Construcción de un refugio II - Qué hacer si nos perdemos - Orientarse sin mapa ni brújula - El fuego I - El fuego II - El agua - Caza y pesca de supervivencia - Peligros ambientales I: sol y calor | Peligros ambientales II: el frío | Alimentación con plantas silvestres | Actuación en accidentes ycatástrofes | Huracanes | Tornados | Inundaciones

Manual de supervivencia

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Teoría y psicología de la supervivencia
La supervivencia es ante todo una actitud mental en la que influyen numerosos mecanismos que hay que conocer para enfrentarse con éxito a situaciones límite.
Construcción de un refugio I
Técnicas básicas para la construcción e improvisaciónde refugios de supervivencia.
Construcción de un refugio II
Los refugios de supervivencia en climas especiales.
Qué hacer si nos perdemos
Modo de actuación en caso de encontrarse en una situación de pérdida del camino o rumbo.
Técnicas de orientación: orientarse sin mapa ni brújula
Metodos de orientación que podemos emplear si carecemos de brújula.
El fuego I
Técnicas para encender unfuego, medidas de seguridad y leñas más adecuadas.

El fuego II
Cómo encender fuego con métodos improvisados y manera de emplearlo para cocinar y calentarse.
El agua
Obtención, filtrado y purificación del agua.
Caza y pesca de supervivencia
Métodos y técnicas no convencionales para cazar y pescar.

Peligros ambientales I
Riesgos para la salud derivados del sol y del calor.

Peligrosambientales II: el frío
En las zonas frías, como el ártico o la montaña, la primera necesidad para sobrevivir es protegerse del frío. En este artículo trataremos los peligros que acechan al superviviente en las zonas frías, como reconocerlos y como tratarlos.
Alimentación con plantas silvestres
La lista de plantas silvestres comestibles es enorme, muchas de ellas, ahora consideradas silvestres y malashierbas, fueron cultivadas durante siglos para la alimentación humana.
Actuación en accidentes y catástrofes
Preparación para enfrentarse a las catástrofes naturales.
Actuación en accidentes y catástrofes II: Huracanes
Medidas de protección para hacer frente a los huracanes.
Actuación en accidentes y catástrofes III: Tornados
Medidas de protección para hacer frente a los tornados.Actuación en accidentes y catástrofes III: Inundaciones
La mayor parte de las inundaciones se deben al desbordamiento de ríos, embalses, etc. debido a fuertes lluvias, pero también pueden venir provocadas por maremotos, huracanes, roturas de presas naturales y artificiales.

Teoría y psicología de la supervivencia
Supervivencia deportiva y supervivencia real
La supervivencia deportiva es un deportede aventura con múltiples facetas, ya que requiere conocimientos de técnicas de variadas disciplinas (orientación, escalada...) y del medio (botánica, meteorología...) que nos permitan desenvolvernos en la naturaleza, reconocer y aprovechar sus recursos y evitar sus peligros. La práctica de este deporte fortalece el cuerpo y la mente y aumenta la seguridad en nosotros mismos, nuestra capacidad deimprovisación, de lucha por la existencia y nos prepara para una situación de supervivencia real. Sin embargo, la mayoría de nosotros jamás tendremos que enfrentarnos a tales circunstancias, pensaréis. Es cierto que no necesitaremos comer grillos ni dormir en un refugio improvisado, pero los beneficios psicológicos que proporciona nos ayudarán a enfrentarnos a la lucha por la vida en nuestrasociedad consumista depredadora. Por otro lado, cualquiera que practique montañismo puede verse incomunicado en medio de ninguna parte por un brusco cambio de tiempo, los trekkings a zonas salvajes y apartadas están cada vez más de moda, con el riesgo de perderse o tener un accidente, aunque sea mínimo, siempre presente, y millones de personas viven en zonas con peligro de inundaciones o...
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