voleibol

VOLEYBALL
BLOQUEO
10.1. INTRODUCCION
El bloqueo es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha propia formando una barrera con las manos sobre la malla.
El bloque lo realizan los jugadores que se encuentren en las posiciones 4,3 y 2
-El bloqueo es el elemento técnico fundamental de la defensa ante la eficacia ofensiva del remate. Constituye la primera línea de defensa yfacilita la defensa en segunda línea.
Características físicas del bloqueador:
Los requisitos imprescindibles de un buen bloqueador son:
- Piernas fuertes para ejecutar grandes saltos.
-Necesitan mantener un tren superior(abdominales, espalda ,hombros y brazos fuertes) para hacer el bloqueo.
-Gran agilidad para facilitar los movimientos de manera rápida y fluida.
-Gran velocidad de reacción.
-Ypor supuesto la altura sería una gran ventaja pero no es imprescindible.
Características técnicas del bloqueador:
Resumen del párrafo siguiente:
-Pies separados y rodillas flexionadas
-Manos a la altura de los hombros
-Salto controlado cayendo en el mismo de salto.
-En el periodo en el que estamos en el aire manos abiertas, brazos totalmente estirados, manos juntas y hacia delante.
-En elperiodo en el que contactamos la bola, los brazos realizan un movimiento de contragolpe hacia el campo contrario y al mismo tiempo se proyectan las piernas hacia delante
-La caída se realiza sobre las dos piernas, siempre de forma equilibrada y elástica.
VERSION LARGA
Antes de que el balón venga a nuestro lado de la red
-Mantiene una correcta posición inicial:30-40 cm de la red, piesligeramente separados, piernas extendidas, la línea de los hombros paralela a la red y las manos bien a la altura de los hombros.
Una vez que sabemos dónde se dirige el balón:
Después del desplazamiento, el jugador adopta la posición que precede al salto: el jugador se coloca cerca de la red, de frente, con las piernas abiertas y ligeramente flexionadas , los brazos siguen pegados al cuerpo con las manosa la altura del pecho o de los hombros o bien extendidos con las manos encima de cabeza si se trata de bloquear un remate rápido.
Se sigue con un buen salto, donde los brazos pasan muy cerca del tronco para no tocar la red, con las manos abiertas y los dedos estirados. En el momento del salto los brazos están totalmente extendidos y las manos juntas y orientadas hacia delante.
En el momento degolpear el balón, los brazos realizan un movimiento en busca del balón, de contragolpe, en dirección del campo contrario para impulsar el balón rematado hacia el campo contrario y al mismo tiempo se proyectan las piernas hacia delante para mantener el equilibrio y el centro de gravedad en el propio campo.
La caída se realiza sobre las dos piernas, siempre de forma equilibrada y elástica.CARACTERISTICAS TACTICAS
Para que un bloqueo tenga mayores posibilidades de éxito el bloqueador deberá hacer las siguientes lecturas con sus correspondientes interpretaciones y toma de decisión:
- identificación de los rematadores y asignación de responsabilidades.
- cuales son las características y tendencias del rematador
- valoración de la calidad del pase de colocación y construcción delataque
- carrera y batida del rematador
- movimientos del brazo y de la muñeca del rematador.
- Además el bloqueador tiene que saber cuándo saltar exactamente.
Características psicológicas
-Tiene que actuar con sentido común.
-Tiene que ser paciente pero efectivo.
-Tiene que ser observador y atento.
-Tiene que ser inteligente.
-Tiene que ser impredecible.
-Y en el caso del centraltiene que tener capacidad de liderazgo.
TIPOS DE BLOQUEO
En función de su carácter:
Ofensivo: El bloque ofensivo es aquel que se hace con la intención, de además de bloquear, la de hacer un tanto para nuestro equipo. Si esta estrategia se planea de antemano suele llevarse a cabo cuando los mejores bloqueadores del equipo se encuentran en las zonas centrales ,es decir, en las posiciones 4,3 y...