Voley

VOLEIBOL
Fundamentos Técnicos
CARLOS ALEJANDRO CORTINA GUZMÁN

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO
FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES ZARAGOZA

MÉXICO 2007

Primera edición: 2007

D.R. © Facultad de Estudios Superiores Zaragoza
Av. Guelatao # 66, Col. Ejército de Oriente, 09230, México, D.F.
ISBN: 968-36-6860-7
Impreso y hecho en México
Diseño de Portada, formación editorial y fotografías:Lic. Vicente Gatica Ramírez

Contenido

Introducción ------------------------------------------------------------------------------------------------ 7
I. Breve historia del voleibol ----------------------------------------------------------------------------- 8
II. La cancha de juego y el material necesario
La cancha---------------------------------------------------------------------------------------------------La red -------------------------------------------------------------------------------------------------------El balón -----------------------------------------------------------------------------------------------------El uniforme -------------------------------------------------------------------------------------------------

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III. Normas a tener en cuenta--------------------------------------------------------------------------- 13
IV. Fundamentos técnicos del voleibol ----------------------------------------------------------------Posiciones y desplazamientos del cuerpo -------------------------------------------------------------Técnica del saque -----------------------------------------------------------------------------------------El voleo-----------------------------------------------------------------------------------------------------El remate ---------------------------------------------------------------------------------------------------Bloqueo -----------------------------------------------------------------------------------------------------Defensa del campo----------------------------------------------------------------------------------------

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Bibliografía -------------------------------------------------------------------------------------------------- 36

Presentación

La elaboración del presente manual de voleibol en la FES Zaragoza surge
por la falta de conocimiento de este deporte, principalmente en un nivel
teórico. La mayoría de los alumnos que llegan a practicar el voleibol, en
nuestrafacultad, lo hacen en forma recreativa y no en competencia, con
escaso conocimiento teórico, guiándose solamente por lo que han visto en
televisión o lo que les han comentado de manera informal.
Este manual está dirigido no sólo a las personas que pertenecen a la
Facultad sino a todos los interesados en aprender este deporte con bases
sólidas y claras. El principiante encontrará una guía precisa quele ayudará
en su formación como voleibolista, y la persona que se entrena regularmente
podrá perfeccionar su práctica y mejorar su nivel de juego.
El principal objetivo de este manual es que sus lectores se sientan
estimulados a poner en práctica la técnica del voleibol, la cual se encuentra
en constante evolución.
El momento y la forma de corregir los errores técnicos dependen de la
madurez decada jugador: cuanto menos haya practicado este deporte será
más fácil corregirlos, mientras que al contrario entre más lo ha practicado
más difícil será corregirlo, deberá ser de suma importancia recordar que
mientras dura el proceso de aprendizaje de un aspecto técnico, el porcentaje
de aciertos disminuirá estrepitosamente, y habrá que dejar que el cuerpo
reaccione ante estos cambios provocadospor la sustitución de un hábito
por otro, para recuperar el nivel de asertividad y después mejorar.

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FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES ZARAGOZA

I. Breve historia del voleibol

El voleibol fue creado en 1895 por William G.
Morgan, director de Educación Física de la
YMCA (Young´s Men´s Christian Association)
y bajo la influencia de James Naismith, quien
en 1891 había creado el baloncesto, desde...