Volybol, Tipos de pases

El toque de dedos

Características generales

- Posición fundamental media.
- Piernas flexionadas, pies separados a al anchura de los hombros, un pie más adelantado que el otro.
- Posición de manos:
Dedos extendidos y separados, ofreciendo las yemas al contacto con el balón.
Formar un triángulo con los pulgares e índices de ambas manos.
Abarcar la mayor zona posible del balón.
Manos ala altura de la frente.
- Ejecución:
Extensión de todo el cuerpo.
Hacer contacto con el balón por encima de la frente.
Continuar la extensión una vez finalizado el toque.

Tipos de pases
Los diferentes tipos de pases se agrupan según:

| adelante |
1. Dirección {atrás } En suspensión.
| lateral | Con apoyo.


|alta
| normal
2. Trayectoria { corta
| tensa
| semitensa
| semicorta


3. Con caídas.


De estos tres grupos sólo al primero se lo considera básico en el comienzo del aprendizaje del voleibol, por lo que nos limitaremos a hablar de él, de sus características, sus diferencias y sus aplicaciones.
Los pases agrupados según su trayectoria no se consideran dentro de lainiciación al no ser esenciales para la enseñanza del voleibol. Además, son elementos bastante complejo de la táctica de colocación, y los pases con caídas, también de elevada dificultad, requieren, junto con una destreza física básica, una ejecución perfecta del toque para poder coordinar la realización de este elemento técnico durante una pérdida de equilibrio.

A-1) Pase adelante

Lascaracterísticas de este pase coinciden con las del toque de dedos. La posición fundamental, la posición de las manos y la ejecución de la misma, no varía. Sí existe, sin embargo, un elemento que tiene mayor influencian este tipo de pases, la inclinación hacia delante del tronco.
Poca inclinación del tronco.
| mayor altura del balón-----------{ Máxima extensión.
Pase {
| Mayor distanciaadelante-------{ Mayor inclinación del tronco.
Máxima extensión.
A-2) Pase de espaldas


Puntos importantes
Posición fundamental media.
Contacto con el balón por encima de la cabeza.
Impulso de la pierna atrasada.
Arqueo del tronco hacia atrás.
Extensión de brazos hacia arriba, con inclinación hacia atrás como continuación del arqueo del tronco.












A-3)Pase lateral

Puntos importantes

El brazo más alejado de la dirección que vamos a dar el balón pasa por encima de la cabeza formando un arco. Este brazo da la dirección lateral al balón.
El otro brazo se encuentra más flexionado, y es el que proporciona la mayor o menor altura del pase.
En el momento del toque se produce una ligera inclinación lateral del brazo.
Los brazos se extienden haciaarriba y lateralmente, siguiendo la inclinación del tronco.







Pase en suspensión

Tanto los pases hacia delante como los pases de espaldas y lateral pueden realizarse en apoyo, con los pies fijos en el suelo, o en suspensión.
La diferencia más importante entre ambas formas de ejecución es:
En los pases en suspensión el contacto con el balón se realiza en el punto más alto denuestro salto.

Posiciones fundamentales


La posición es una actitud física y mental que permite un estado elevado de atención y movimientos rápidos en cualquier dirección.
Hay tres posiciones fundamentales:

a) Posiciones altas. Características

Cabeza alta y mirada al frente.
Tronco ligeramente inclinado hacia delante.
Pies separados y adelantado uno respecto al otro.
Piernasligeramente flexionadas
Brazos:
Flexionados, con las manos a la altura del pecho. Palmas orientadas al frente (bloqueo).
Flexionados, con los brazos paralelos al suelo (pase de colocación).


b) Posición media

Las principales características no varían respecto de la posición alta. Se diferencian en:

Piernas más flexionadas.
Brazos más bajos.


c) Posición baja. Características...