H Bitos Buenos Vs Malos
Páginas: 3 (673 palabras)
Publicado: 8 de junio de 2015
Hábitos buenos vs malos
Mantener una buena alimentación, hacer ejercicio y dormir ocho horas, son algunos de los buenos hábitos necesarios para mejorar nuestra calidad de vida y desarrollopersonal, pero tener una vida sedentaria, ser desordenados o descuidar nuestra higiene entre otros puntos negativos, solamente nos ponemos obstáculos para seguir creciendo. Buenos y malos hábitos, ¿cuáles sonlos tuyos?
Se dice que los hábitos, buenos o malos, son toda conducta que se repite en el tiempo de un modo sistemático, son acciones que se realizan de manera constante, pueden ser conscientes oinconscientes. Además, contribuyen a determinar éxitos o fracasos en la vida.
C ambiar lo malo por lo bueno siempre trae grandes beneficios, pero lo malo es que no para todos es sencillo y ejemplo deello es lo que pasa en México, ya que según un estudio de “TNS Research International México” realizado en diciembre de 2010, el 48 por ciento de los mexicanos nos queremos poner a dieta comopropósito de Año Nuevo.
En contraste, otro estudio realizado por de Franklin Covey, empresa que se dedica a la organización del tiempo, encontró que por lo menos 33 por ciento no estamos emocionalmentecomprometidos con cumplirlo.
En entrevista con yoinfluyo.com, el psicólogo Manuel Herrera Castillo de Psicología para Todos explicó cómo es que los háZ bitos forman parte de nuestras vidas, “paraconocernos mejor debemos ser conscientes de nuestras acciones, qué es lo bueno y lo malo de nosotros, cuándo actuamos de buena o mala forma y saber cómo destruir lo malo y transformarlo en bueno”.
Elespecialista señaló que saber diferenciar entre bueno o malo no es difícil, “por comodidad no queremos ver la diferencia o aunque la sepamos la ignoramos, lo bueno te hace crecer, lo malo te hunde yestanca, se refleja en tu vida diaria y repercute en tu salud, trabajo, familia y crecimiento personal, debemos ser hábiles para todo aquello que nos traiga beneficios y no daños”.
Herrera Castillo...
Mantener una buena alimentación, hacer ejercicio y dormir ocho horas, son algunos de los buenos hábitos necesarios para mejorar nuestra calidad de vida y desarrollopersonal, pero tener una vida sedentaria, ser desordenados o descuidar nuestra higiene entre otros puntos negativos, solamente nos ponemos obstáculos para seguir creciendo. Buenos y malos hábitos, ¿cuáles sonlos tuyos?
Se dice que los hábitos, buenos o malos, son toda conducta que se repite en el tiempo de un modo sistemático, son acciones que se realizan de manera constante, pueden ser conscientes oinconscientes. Además, contribuyen a determinar éxitos o fracasos en la vida.
C ambiar lo malo por lo bueno siempre trae grandes beneficios, pero lo malo es que no para todos es sencillo y ejemplo deello es lo que pasa en México, ya que según un estudio de “TNS Research International México” realizado en diciembre de 2010, el 48 por ciento de los mexicanos nos queremos poner a dieta comopropósito de Año Nuevo.
En contraste, otro estudio realizado por de Franklin Covey, empresa que se dedica a la organización del tiempo, encontró que por lo menos 33 por ciento no estamos emocionalmentecomprometidos con cumplirlo.
En entrevista con yoinfluyo.com, el psicólogo Manuel Herrera Castillo de Psicología para Todos explicó cómo es que los háZ bitos forman parte de nuestras vidas, “paraconocernos mejor debemos ser conscientes de nuestras acciones, qué es lo bueno y lo malo de nosotros, cuándo actuamos de buena o mala forma y saber cómo destruir lo malo y transformarlo en bueno”.
Elespecialista señaló que saber diferenciar entre bueno o malo no es difícil, “por comodidad no queremos ver la diferencia o aunque la sepamos la ignoramos, lo bueno te hace crecer, lo malo te hunde yestanca, se refleja en tu vida diaria y repercute en tu salud, trabajo, familia y crecimiento personal, debemos ser hábiles para todo aquello que nos traiga beneficios y no daños”.
Herrera Castillo...
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