P AptFis_NORMAS
Páginas: 19 (4596 palabras)
Publicado: 28 de octubre de 2015
Copyright © 2011 Edgar Lopategui Corsino:
http://www.saludmed.com/PEjercicio/requisitos/laboratorios/Entrevista_Inicial.pdf
NORMAS DE CLASIFICACIÓN PARA LAS
PRUEBAS DE APTITUF FÍSICA
MEDIDAS ANTROPOMÉTICAS
Determinación del Peso Desable/Ideal
Tabla L3-3:1. Determinación del Tipo de Figura o Armazón Óseo
VARONES
MUJERES
TIPO DE FIGURA
Pulgadas
Centímetros
Pulgadas
Centímetros
FiguraPequeña
<6½
< 16.5
<5½
< 13.9
Figura Mediana
6½-7½
16.5 - 19.1
5½-6½
13.9 - 16.5
Figura Grande
>7½
> 19.1
>6½
> 16.5
NOTA. Adaptado de: Physical Fitness: The Pathway to Healthful Living. (5ta. ed., p.106), por R. V.
Hockey, 1985, St Louis: Times Mirror/Mosby College Publishers. Copyright 1985 por Times
Mirror/Mosby College Publishers.
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Copyright © 2011 Edgar LopateguiCorsino:
http://www.saludmed.com/PEjercicio/requisitos/laboratorios/Entrevista_Inicial.pdf
Tabla L3-3:2A. Estatura* y Pesos Deseables para Varones (libras y kilogramos).
Estatura*
Constitución Pequeña
Constitución Media
Constitución Grande
pulgs
cm
lb
kg
lb
kg
lb
kg
6’4”
193.0
164-175
74.4-79.4
172-190
76.0-86.2
186-204
82.6-92.6
6’3”
190.5
160-171
72.6-77.6
167-18575.3-83.9
178-199
80.8-90.3
6’2”
188.0
156-167
70.8-75.8
162-180
73.5-81.7
173-194
78.5-88.0
6’1”
185.4
152-162
69.0-73.5
158-175
71.7-79.4
168-189
76.2-85.8
6’0”
182.9
148-158
67.1-71.7
154-170
69.9-77.1
164-184
74.4-83.5
5’11”
180.3
144-154
65.3-69.9
150-165
68.1-74.9
159-179
72.1-81.2
5’10”
177.8
140-150
63.5-68.1
146-160
66.2-72.6
155-17470.3-78.9
5’9”
175.3
136-145
61.7-65.8
142-156
64.4-70.3
151-170
68.5-77.1
5’8”
172.7
132-141
59.9-64.0
138-152
62.6-69.0
147-166
66.7-75.3
5’7”
170.2
128-137
58.1-62.1
134-147
60.8-66.7
142-161
64.4-73.0
5’6”
167.6
124-133
56.2-60.3
130-143
59.0-64.9
138-156
62.6-70.8
5’5”
165.1
121-129
54.9-58.5
127-139
57.6-63.1
135-152
61.2-69.0
5’4”
162.6
118-12653.5-57.2
124-136
56.2-61.7
132-148
59.9-67.1
5’3”
160.0
115-123
52.2-55.8
121-133
54.9-60.3
129-144
58.5-65.3
5’2”
157.5
112-120
50.8-54.4
118-129
53.5-58.5
126-141
57.2-64.0
NOTA. De "Rating The Diets," por Skokie, 1974, Counsumer Guide, 111, pp. 352-353.; Boehringer, Ltd.,
Elmsford, N.Y.
*Con zapatos cuyo tacón sea de 2.5 cm.
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Copyright © 2011 Edgar LopateguiCorsino:
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Tabla L3-3:2B. Estatura* y Pesos Deseables para Mujeres (libras y kilogramos).
Estatura*
Constitución Pequeña
Constitución Media
Constitución Grande
pulgs
cm
lb
kg
lb
kg
lb
kg
6’0”
182.9
138-158
62.6-67.1
144-159
65.3-72.1
153-173
69.4-78.5
5’11”
180.3
134-144
60.8-65.3
140-15563.5-70.3
149-168
67.6-76.2
5’10”
177.8
130-140
59.0-63.5
136-151
61.7-68.5
145-163
65.8-74.0
5’9”
175.3
126-135
57.2-61.2
132-147
59.9-66.7
141-158
64.0-71.7
5’8”
172.7
121-131
54.9-59.4
128-143
58.1-64.9
137-154
62.1-69.9
5’7”
170.2
118-127
53.5-57.6
124-139
56.2-63.1
133-150
60.3-68.1
5’6”
167.6
114-123
51.7-55.8
120-135
54.4-61.2
129-146
58.5-66.25’5”
165.1
111-119
50.3-54.0
116-130
52.6-59.0
125-142
56.7-64.4
5’4”
162.6
108-116
49.0-52.6
113-126
51.3-57.2
121-138
54.9-62.6
5’3”
160.0
105-113
47.6-51.3
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49.9-55.3
118-134
53.5-60.8
5’2”
157.5
102-110
46.3-49.9
107-119
48.5-54.0
115-131
52.2-59.4
5’1”
154.9
99-107
44.9-48.5
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47.2-52.6
112-128
50.8-58.1
5’0”
152.4
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45.8-51.3
109-125
49.4-56.7
4’11”
149.8
94-101
42.6-45.8
98-110
44.4-49.9
106-122
48.1-55.3
4’10”
147.3
92-98
41.7-44.4
96-107
43.5-48.5
104-119
47.2-54.0
NOTA. De "Rating The Diets," por Skokie, 1974, Counsumer Guide, 111, pp. 354-355.; Boehringer, Ltd.,
Elmsford, N.Y.
*Con zapatos cuyo tacón sea de 2.5 cm.
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Copyright © 2011 Edgar Lopategui Corsino:...
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NORMAS DE CLASIFICACIÓN PARA LAS
PRUEBAS DE APTITUF FÍSICA
MEDIDAS ANTROPOMÉTICAS
Determinación del Peso Desable/Ideal
Tabla L3-3:1. Determinación del Tipo de Figura o Armazón Óseo
VARONES
MUJERES
TIPO DE FIGURA
Pulgadas
Centímetros
Pulgadas
Centímetros
FiguraPequeña
<6½
< 16.5
<5½
< 13.9
Figura Mediana
6½-7½
16.5 - 19.1
5½-6½
13.9 - 16.5
Figura Grande
>7½
> 19.1
>6½
> 16.5
NOTA. Adaptado de: Physical Fitness: The Pathway to Healthful Living. (5ta. ed., p.106), por R. V.
Hockey, 1985, St Louis: Times Mirror/Mosby College Publishers. Copyright 1985 por Times
Mirror/Mosby College Publishers.
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Copyright © 2011 Edgar LopateguiCorsino:
http://www.saludmed.com/PEjercicio/requisitos/laboratorios/Entrevista_Inicial.pdf
Tabla L3-3:2A. Estatura* y Pesos Deseables para Varones (libras y kilogramos).
Estatura*
Constitución Pequeña
Constitución Media
Constitución Grande
pulgs
cm
lb
kg
lb
kg
lb
kg
6’4”
193.0
164-175
74.4-79.4
172-190
76.0-86.2
186-204
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6’3”
190.5
160-171
72.6-77.6
167-18575.3-83.9
178-199
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6’2”
188.0
156-167
70.8-75.8
162-180
73.5-81.7
173-194
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6’1”
185.4
152-162
69.0-73.5
158-175
71.7-79.4
168-189
76.2-85.8
6’0”
182.9
148-158
67.1-71.7
154-170
69.9-77.1
164-184
74.4-83.5
5’11”
180.3
144-154
65.3-69.9
150-165
68.1-74.9
159-179
72.1-81.2
5’10”
177.8
140-150
63.5-68.1
146-160
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5’9”
175.3
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142-156
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68.5-77.1
5’8”
172.7
132-141
59.9-64.0
138-152
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147-166
66.7-75.3
5’7”
170.2
128-137
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134-147
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64.4-73.0
5’6”
167.6
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165.1
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54.9-58.5
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61.2-69.0
5’4”
162.6
118-12653.5-57.2
124-136
56.2-61.7
132-148
59.9-67.1
5’3”
160.0
115-123
52.2-55.8
121-133
54.9-60.3
129-144
58.5-65.3
5’2”
157.5
112-120
50.8-54.4
118-129
53.5-58.5
126-141
57.2-64.0
NOTA. De "Rating The Diets," por Skokie, 1974, Counsumer Guide, 111, pp. 352-353.; Boehringer, Ltd.,
Elmsford, N.Y.
*Con zapatos cuyo tacón sea de 2.5 cm.
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Copyright © 2011 Edgar LopateguiCorsino:
http://www.saludmed.com/PEjercicio/requisitos/laboratorios/Entrevista_Inicial.pdf
Tabla L3-3:2B. Estatura* y Pesos Deseables para Mujeres (libras y kilogramos).
Estatura*
Constitución Pequeña
Constitución Media
Constitución Grande
pulgs
cm
lb
kg
lb
kg
lb
kg
6’0”
182.9
138-158
62.6-67.1
144-159
65.3-72.1
153-173
69.4-78.5
5’11”
180.3
134-144
60.8-65.3
140-15563.5-70.3
149-168
67.6-76.2
5’10”
177.8
130-140
59.0-63.5
136-151
61.7-68.5
145-163
65.8-74.0
5’9”
175.3
126-135
57.2-61.2
132-147
59.9-66.7
141-158
64.0-71.7
5’8”
172.7
121-131
54.9-59.4
128-143
58.1-64.9
137-154
62.1-69.9
5’7”
170.2
118-127
53.5-57.6
124-139
56.2-63.1
133-150
60.3-68.1
5’6”
167.6
114-123
51.7-55.8
120-135
54.4-61.2
129-146
58.5-66.25’5”
165.1
111-119
50.3-54.0
116-130
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56.7-64.4
5’4”
162.6
108-116
49.0-52.6
113-126
51.3-57.2
121-138
54.9-62.6
5’3”
160.0
105-113
47.6-51.3
110-122
49.9-55.3
118-134
53.5-60.8
5’2”
157.5
102-110
46.3-49.9
107-119
48.5-54.0
115-131
52.2-59.4
5’1”
154.9
99-107
44.9-48.5
104-116
47.2-52.6
112-128
50.8-58.1
5’0”
152.4
96-104
45.3-47.2101-113
45.8-51.3
109-125
49.4-56.7
4’11”
149.8
94-101
42.6-45.8
98-110
44.4-49.9
106-122
48.1-55.3
4’10”
147.3
92-98
41.7-44.4
96-107
43.5-48.5
104-119
47.2-54.0
NOTA. De "Rating The Diets," por Skokie, 1974, Counsumer Guide, 111, pp. 354-355.; Boehringer, Ltd.,
Elmsford, N.Y.
*Con zapatos cuyo tacón sea de 2.5 cm.
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