armado de clase voley





Trabajo practico de vóley





Alumno: Acevedo Water
Profesor: Reus Gabriel
Curso: 3º
Tema: 1º esb mixto, desarrollo de clase
















UNIDAD
VOLEYCONTENIDO
BLOQUEOS Y REMATES
OBJETIVOS
APRENDER A BLOQUEAR PARA MEJORAR LA DEFENSA Y REMATAR PARA GANAR EN EL ATAQUE
MATERIALES
PELOTAS, REDES, POSTES
 DESARROLLO DE LA CLASE
TIEMPO
ACTIVIDADES A DESARROLLAR
5 MIN
ENTRADA EN CALOR REALIZANDO TROTES Y PIQUES CORTOS, SALTOS CON MOVIMIENTOS CIRCULAR DE BRAZOS
30, 35 MINEJERSICIO PRINCIPAL
 
Breve explicación sobre el remate y bloqueo.
 
-Se forman cuatro equipos(1,2,3,4). Los equipos 1 y 2 en un lado de la red y el
 
3 y 4 al otro lado. En losequipos 1 y 2 un compañero junto a la red tira la pelota
 
alto y el otro remata, desde parado y con 1 ó 2 pasos de carrera. El equipo 3
 
debe bloquear el la pelota que remata el equipo 1 y elequipo 4 el del 2. Se
 
intercambian los papeles. El que recibe tendrá varias pelotas. El que remata
 
tomara la pelota y lo lanzara con G.M.B. junto al zaguero.
 
 
30, 35 MIN
El ejercicioanterior Se puede hacer por separado. Primero los grupos trabajan
 
el remate y luego el bloqueo de forma separada.
 
Se hacen 4 equipos dos en cada lado de la cancha. Se divide la cancha a lo
 largo. Uno en cada lado, derecho e izdo. Desde la línea de 3 m uno saca, el 2º
 
recibe, el 3º coloca, el 4º remata y el 5º bloquea. Luego se intercambian los
 
papeles.
 
 
10 MIN
vuelta a lacalma, elongación muscular y reflexión sobre lo trabajado en clase
 
 
OBSERVACION
 









UNIDAD
VOLEY
CONTENIDO
EJECUCION DE JUEGO 4 VS. 4
OBJETIVOS
PONER EN PRACTICA LO VISTO ENLA CLASE ANTERIOR, REMARCAR Y CORREGIR LOS ERRORES
MATERIALES
PELOTAS, REDES, POSTES
 
DESARROLLO DE LA CLASE
TIEMPO
ACTIVIDADES A DESARROLLAR
5 MIN...