Funciones de los elemtos

Funciones de los elementos del ser humano
Oxigeno: Una de las funciones del oxígeno es la mayor oxigenación de los pulmones, que favorece la eliminación de las toxinas del sistema. Cuanto másoxígeno tenemos en nuestro sistema, más energía producimos
Nitrógeno: Forma el 3% del cuerpo humano, se encuentra en los aminoácidos su función es formar las proteínas en los ácidos nucleicos de nuestroADN.
Fósforo: La principal función del fósforo es la formación de huesos y dientes. Este mineral cumple un papel muy importante en la utilización de carbohidratos y grasas en el cuerpo, en lasíntesis de proteína para el crecimiento, al igual que la conservación y reparación de células y tejidos. Asimismo, es fundamental para la producción de ATP, una molécula que el cuerpo utiliza para almacenarenergía.
El fósforo trabaja con las vitaminas B y también participa en la contracción de músculos, el funcionamiento de los riñones, la conservación de la regularidad de los latidos del corazón y enla conducción nerviosa.
Magnesio: El magnesio cumple diversas funciones importantes en el cuerpo:
Contracción y relajación muscular, funcionamiento de ciertas enzimas en el organismo, producción ytransporte de energía y en la producción de proteína.
Calcio: El cuerpo almacena más del 99 % del calcio en los huesos y los dientes para ayudarlos a ser fuertes y resistentes. El resto se encuentraen todo el cuerpo en la sangre, los músculos y el líquido entre las células. El organismo necesita del calcio para ayudar a que los músculos y los vasos sanguíneos se contraigan y se relajen, parasecretar hormonas y enzimas y enviar mensajes a través del sistema nervioso.
Sodio: Ayuda en la función de los nervios y los músculos. También ayuda a mantener un equilibrio adecuado de los líquidos enel cuerpo.
Cloro: Su función principal es mantener el equilibrio de los electrólitos. Regulación de fluidos entre células o capas de células
Potasio: Mantenimiento del equilibrio ácido-base y de...