HIGIENE PERSONAL Triptico
Páginas: 2 (335 palabras)
Publicado: 14 de abril de 2015
HIGIENE PERSONAL
¿Qué es?
La higiene es una forma de estar sano. Para lograr una buena higiene, debemos prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esto nos ayuda a eliminar losgérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos.
¿Por qué es importante la higiene?
La mayoría de los adolescentes se preocupan cuando sus cuerpos empiezan a cambiar porque hay nuevas formas yolores. Algunos adolescentes tienen: más grasa en la piel y el cabello, piel y cabello más seco, más pelos en el cuerpo (vello corporal), más sudor y nuevos olores.
Cabello:
Lávate el cabello con champú yagua cuando esté sucio. El cuero cabelludo suele producir más grasa durante la adolescencia
Cara y cuello:
Lávatelos con jabón y agua para controlar las espinillas y la piel grasosa
Orejas:
Lávatealrededor de las orejas con agua y jabón.
Cuerpo y sitios de más sudor:
En la ducha o el baño lávate con agua y jabón. Lávate las partes privadas con agua. Usa desodorante para eliminar el sudor ylos olores.
Boca:
Cepíllate los dientes tras cada comida es una buena ayuda para combatir las caries y el mal aliento. Y sobre todo si tienes que besar a tu chico/a.
Pies:
Lávate y sécate bien lospies. Usa calcetines limpios si es posible. Para evitar malos olores es imprescindible una correcta higiene de los pies.
Genitales.
Tanto chicas como chicos deben lavar bien sus partes genitales. Espreferible no usar jabón, sobre todo en el caso de las chicas porque destruye la flora vaginal, a no ser que se trate de un jabón específico para la parte genital. También es importante secarse muybien para combatir la aparición de infecciones.
A veces creemos que lo sabemos todo sobre la higiene personal, pero siempre hay detalles que es bueno tener en cuenta especialmente durante laadolescencia.
Escuela Sec Gral. Núm. 61
Simón bolívar
3°E
Leslie Olvera E.
Eunice Moreno J.
Ingrid Gutiérrez
Melani Camino C.
PROFA: María Irma Flores Ruiz
HIGIENE PERSONAL...
¿Qué es?
La higiene es una forma de estar sano. Para lograr una buena higiene, debemos prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esto nos ayuda a eliminar losgérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos.
¿Por qué es importante la higiene?
La mayoría de los adolescentes se preocupan cuando sus cuerpos empiezan a cambiar porque hay nuevas formas yolores. Algunos adolescentes tienen: más grasa en la piel y el cabello, piel y cabello más seco, más pelos en el cuerpo (vello corporal), más sudor y nuevos olores.
Cabello:
Lávate el cabello con champú yagua cuando esté sucio. El cuero cabelludo suele producir más grasa durante la adolescencia
Cara y cuello:
Lávatelos con jabón y agua para controlar las espinillas y la piel grasosa
Orejas:
Lávatealrededor de las orejas con agua y jabón.
Cuerpo y sitios de más sudor:
En la ducha o el baño lávate con agua y jabón. Lávate las partes privadas con agua. Usa desodorante para eliminar el sudor ylos olores.
Boca:
Cepíllate los dientes tras cada comida es una buena ayuda para combatir las caries y el mal aliento. Y sobre todo si tienes que besar a tu chico/a.
Pies:
Lávate y sécate bien lospies. Usa calcetines limpios si es posible. Para evitar malos olores es imprescindible una correcta higiene de los pies.
Genitales.
Tanto chicas como chicos deben lavar bien sus partes genitales. Espreferible no usar jabón, sobre todo en el caso de las chicas porque destruye la flora vaginal, a no ser que se trate de un jabón específico para la parte genital. También es importante secarse muybien para combatir la aparición de infecciones.
A veces creemos que lo sabemos todo sobre la higiene personal, pero siempre hay detalles que es bueno tener en cuenta especialmente durante laadolescencia.
Escuela Sec Gral. Núm. 61
Simón bolívar
3°E
Leslie Olvera E.
Eunice Moreno J.
Ingrid Gutiérrez
Melani Camino C.
PROFA: María Irma Flores Ruiz
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