Manual de conductas asertivas

APRE: Autogestión del Aprendizaje
R.A. 1.1

B) Desarrollo de Conductas Asertivas

Equipo: ______

Fecha: __________________

¿QUÉ TAN ASERTIVO SOY?
OBJETIVO: Revisar en la propia vida experiencias deasertividad, agresividad y de no asertividad.
TIEMPO: Duración: 30 Minutos

MATERIAL:

TAMAÑO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Un salón amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantesNinguno

puedan estar cómodos.
DESARROLLO
I. El Facilitador leerá lo siguiente, dejando un intervalo de tiempo después de cada historia, para
que los participantes identifiquen si el personaje fueasertivo, no asertivo o agresivo; así como,
comuniquen experiencias propias que les haya recordado y qué respuesta asertiva encuentran para
el ejemplo de no asertividad y agresividad.
OCASIÓN EN QUE NO FUEASERTIVO: La semana pasada mi hermano tomo 500 pesos de mi
cartera sin pedírmelos; en consecuencia no puede ver la película que quería, esa noche. El
acostumbra hacer cosas como éstas, pero nunca ledigo nada.
OCASIÓN EN QUE SE FUE HOSTIL: Una amiga bromeaba conmigo en la oficina. Yo tenía dolor
de cabeza, así que le grité que era una persona desconsiderada, inmadura, y me fui dejándola con
lapalabra en la boca.
OCASIÓN EN QUE FUI ASERTIVO: El otro día iba yo con un amigo en el coche y éste prendió un
cigarro; le dije que fumar en un espacio tan reducido y encerrado me molestaba y le pedí defavor,
que no fumara mientras estuviéramos dentro del coche. El apagó el cigarro.
II. El Facilitador solicita a los participantes que hagan un autoanálisis sobre los comportamientos
(Agresivo,asertivo y No asertivo) que muestra en cada una de las áreas de vida:
o

Salud

o

Trabajo

o

Economía

o

Familia

o

Sociedad

o

Esparcimiento

o

Estudios (actuales)

o

Necesidades

o

Valores

III.El Facilitador integra subgrupos para que comenten sus respuestas.
IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.

Lic. Mariana Muñoz...