preparacion del deportista


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Introducción
Hablar de alto rendimiento en estos días parece algo muy común ¿pero cuantos entrenadores conocen realmente lo que significa este termino y como trabajarlo?

Antes de ponernos hablar de alto rendimiento en el taekwondo, debemos conocer perfectamente en que lugar nos encontramos hoy, nuestro deporte no escapa del estado actual de lo que es la elite deportivamundial.
Tomando las palabras del profesor Yury Verkhoshansky, las cuales son perfectamente aplicables a nuestra especialidad, en este momento nos enfrentamos a diferentes realidades como son:

• El gran aumento del nivel de los resultados deportivos.

• Una mayor igualdad en las competencias entre un gran número de atletas.

• Imposibilidad de seguir incrementando la especificidad.

•Imposibilidad de seguir aumentando los ya elevadísimos volúmenes de entrenamiento.

• Solución de diferentes problemas metodológicos del entrenamiento.


Era muy común ver que el profesor de taekwondo se ocupaba de todo lo referente al entrenamiento del deportista y en muchos casos eso bastaba y hasta daba resultado, actualmente los niveles de entrenamiento tan elevados, originaron que losplanteamientos metodológicos tengan que ser resueltos mediante un trabajo interdisciplinario y científico del entrenador con otros expertos de la ciencia de la actividad física y la medicina, teniendo cada uno de ellos gran responsabilidad sobre el resultado final de cada atleta.


La preparación del deportista

Para (Matveev 1983) de quien reproducen muy bien sus conceptos los autores (FericheFernández y Belén Delgado 2003), la preparación del deportista es un proceso multifacético que utiliza racionalmente los factores externos que influyen sobre el logro deportivo para modificar los factores internos que condicionan este.

• Factores Internos:
 Se refiere puntualmente al talento natural que posee el atleta

• Factores Externos:
Son los medios, métodos y condiciones que influyende manera directa en el desarrollo de las capacidades del individuo.


Lograr modificar los factores internos podría ejemplificarse de la siguiente manera:

• Un taekwondista de gran capacidad táctica, no pude lograr el triunfo por falencias físicas.

• Un taekwondista con excelente estado físico, técnico y táctico no logra la victoria por falencias psicológicas.

• Un taekwondista fuertepsicológicamente no logra la victoria por falencias técnico tácticas.


Podríamos dar infinidad de variantes de posibles causas de bajo rendimiento, debido a esto, en la actualidad podemos decir que la preparación del deportista se compone de un conjunto de seis tipos de preparaciones, definiéndolas de la siguiente manera:


• Preparación Física

• Preparación Técnica

• PreparaciónTáctica

• Preparación Psicológica

• Preparación Biológica

• Preparación Teórica


Preparación Física

En este punto no abordaremos el como debe ser la preparación física de un taekwondista, solo trataremos de orientar al lector sobre el funcionamiento global de esta especialidad.

Según Vladimir Platonov (2001), es la aplicación de un conjunto de ejercicios corporales dirigidosracionalmente a desarrollar y perfeccionar las cualidades perceptivo-motrices de la persona para obtener un mayor rendimiento físico.
No es una simple imitación de los ejercicios ejemplificados por el preparador, ni tampoco la realización de un plan trazado empíricamente.
Es un complejísimo problema que reclama el juicio más racional apoyado en los principios aprobados por la investigación en el campode las actividades físico-deportivas. Una ejercitación consciente y voluntaria con objetivos bien definidos.
Como parte del proceso de Entrenamiento Deportivo, la preparación física debe responder a las necesidades de la modalidad deportiva que se practica.

En el caso del taekwondo debemos comprender lo importante de conocer perfectamente el deporte al que nos estamos dedicando (actividad...