Profesora

Normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física

INTRODUCCIÓN

Ser niño(a) es un período maravilloso de la vida humana, una etapa marcada por los juegos,imaginación, inquietud, ganas de explorar y desafiar constantemente los límites que se establecen en los diferentes ámbitos de la formación. Todo ello los hace personas dispuestas al aprendizaje, pero conun gran riesgo de generar algún peligro para sí mismos o los demás de no tomarse las medidas adecuadas.

Por la razón descrita anteriormente, en este informe se describirán normas básicas para evitarel riesgo de sufrir algún accidente o enfermedad común de fácil prevención.

Así también, se explicará cuáles son las sensaciones más típicas al momento de desarrollar actividad física, con elpropósito de entender que nuestro cuerpo presenta reacciones naturales y completamente normales ante el estímulo deportivo.

Finalmente, sólo queda desear que este informe se transforme en un aportepara la vida del lector.
 
NORMA DE HIGIENE


Mantener hábitos de higiene al momento de realizar actividad física, como el lavado de manos con jabón después de la clase, es trascendental paraevitar muchas enfermedades comunes, como los resfriados y las infecciones gastrointestinales, transmitidas a través de microbios o bacterias que pueden estar presentes en los objetos manipulados durante lapráctica deportiva.

NORMA DE PREVENCIÓN


Es innegable los beneficios que conlleva el realizar actividad física; sin embargo, esta no está exenta de peligros para quienes la practicanespecialmente en los recintos escolares, por ello se plantea como una medida necesaria para evitar riesgos en la vida del alumnado, que cada niño o niña se realice un chequeo médico completo al inicio del añodel escolar que certifique la capacidad física que tiene y determine el nivel de rendimiento máximo al que puede llegar sin correr riesgos innecesarios.

NORMA DE SEGURIDAD

Existen diversas...