Trabajoos

INTRODUCCION:
El sueño se presenta en todos los seres humanos como una experiencia natural que dura varias horas cada noche, es una condición del organismo caracterizada poruna marcada reducción de la consciencia, inactividad, procesos metabólicos deprimidos, relativa insensibilidad a los estímulos. El sueño presenta varias etapas, se ha estudiado estas etapas yse ha llegado a la conclusión que un ciclo de sueño completo toma un promedio de 90 a 110 minutos como mínimo, aunque durante una noche se pueden completar varios ciclos, siempre con lacaracterística de que al iniciar y al terminar la noche los sueños MOR son más cortos, y a media noche son más largos
Etapas del sueño:
Dentro del sueño se distinguen distintas fases que se identifican por laexistencia o no de movimientos oculares, se clasifican en dos:
1. NO MOR, NMOR o NREM. Es un periodo en el que no hay presencia de los movimientos oculares rápidos; en la primera parte dela noche se presenta con mayor frecuencia el sueño
Primer etapa: Es llamado sueño ligero o liviano en el que se puede despertar fácilmente por cualquier estimulo leve, ocurredespués de unos pocos minutos de haberse dormido. En esta etapa hay una relajación general, los ojos se mueven más despacio, empiezan a moverse de un lado a otro, además laspersonas experimentan contracciones musculares repentinas precedidas de una sensación de estar cayendo, se enlentece la actividad muscular, la respiración se torna irregular, losmúsculos se relajan y las ondas cerebrales son de 3 a 7 por segundo, se caracteriza por la presencia de ondas alfa.
Segundo etapa: No existe actividad ocular es decir el movimiento delos ojos se detiene, aparece uno de los dos modelos de ondas cerebrales, uno muestra rachas cortas de actividad cerebral que son las espigas del sueño que van de 12 a 14...