Acondicionamiento físico

UNIVERSIDAD FLORENCIO DEL CASTILLO
BACHILLERATO EN EDUCACIÓN FISICA
MARIA DE LOS ANG. MELENDEZ MONTERO

|TEMA |DEFINICION |EJEMPLO|
|Conducción del balón |Es poner en movimiento el balón por medio del|TIPOS DE CONDUCCIÓN |
| |contacto con el pie dándoletrayectoria y | |
| |velocidadteniendo visión panorámica, aplicado |1 SEGÚN LAS SUPERFICIES DE CONTACTO |
||para avanzar y preparar el dribling en carrera |a. CON LA PARTE EXTERNA DEL PIE.- La posición del cuerpo es inclinada hacia fuera. El pie conductor se dirige hacia dentro en el |
||siempre que nos permita cambio de ritmo |momento de empujar el balón. La rodilla se acerca al eje longitudinal del cuerpo. El pie queda un poco flojo y lo giramos hacia |
||ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LA CONDUCCIÓN DEL |dentro desde el tobillo.|
| |BALON |b. CON LA PARTE EINTERNA DEL PIE.- Utilizamos el empeine interior del pie. Durante la carrera la punta delpie que conduce el balón |
| |- El cuerpo siempre debe permanecer ligeramente |gira hacia fuera. La conducción es correcta cuando mantenemos el balón bajo nuestro...