Acondicionamiento neuromucular

El Acondicionamiento neuromuscular

Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Elacondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinaciòn entre las funciones nerviosas y musculares.
En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término "calentamiento” seestá haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione el término calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requeridopara iniciar el trabajo físico de una forma óptima.

Finalidades del Acondicionamiento Neuromuscular:

• Elevar la temperatura general del cuerpo.
• Elevar la temperatura internamuscular.
• Elongar músculos y ligamentos.
• Aumentar el grado de excitabilidad del sistema nervioso central
• Incrementar la frecuencia respiratoria y el riego sanguíneo.
• Garantizar lapreparación del aparato locomotor para las acciones qué exigen de los individuos esfuerzos musculares significativos.

BENEFICIOS QUE PRODUCE EL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR
Cuando latemperatura corporal y muscular aumenta debido a los ejercicios se producen en el organismo ciertos efectos fisiológicos benéficos, entre los cuales podemos destacar:
• Existe una más rápida ycompleta disociación del oxígeno de la hemoglobina
• Al mejorar el transporte de oxígeno hacia los tejidos, mejora también el aporte de oxígeno a los tejidos, mejorando por lo tanto la capacidad detrabajo del organismo
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• Disminuye la viscosidad interna del protoplasma muscular, evitando la ruptura de fibras musculares.
• Se intensifican los procesos químicos en el organismo...