Activacion Fisica Para Adultos

GUÍA
LELHA

PARA LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO

EN PACIENTES CON RIESGO CARDIOVASCULAR
SEH

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PARA LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO EN PACIENTES CON RIESGO CARDIOVASCULAR

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José Abellán Alemán Pilar Sainz de Baranda Andujar Enrique J. Ortín Ortín

Sociedad Castellano-Manchega de Hipertensión

Sociedad Navarra de Hipertensión

G UÍAPATROCINADOR:

SEH - LELHA
Laboratorios SERVIER S.L.

Sociedad Española de Hipertensión ■ Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial Sociedades Autonómicas de Hipertensión

GUÍA PARA LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO EN PACIENTES CON RIESGO CARDIOVASCULAR

Editores: José Abellán Alemán* Pilar Sainz de Baranda Andujar** Enrique J. Ortín Ortín* Autores: José AbellánAlemán* Pilar Sainz de Baranda Andujar** Enrique J. Ortín Ortín* Pedro Saucedo Rodrigo* Purificación Gómez Jara* Mariano Leal Hernández* * Cátedra de Riesgo Cardiovascular. UCAM ** Departamento de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. UCAM Avalada por: Sociedad española de hipertensión (SEHLELHA). Sociedad extremeña de hipertensión y otros factores de riesgo cardiovascular. Sociedadcanaria de hipertensión arterial. Sociedad murciana de hipertensión arterial y riesgo cardiovascular. Sociedad andaluza de hipertensión arterial y riesgo vascular. Sociedad catalana de hipertensión arterial. Sociedad castellano-manchega de hipertensión y otros factores de riesgo vascular. Sociedad asturiana de hipertensión y riesgo vascular. Sociedad valenciana en hipertensión arterial yriesgo vascular. Sociedad de hipertensión arterial y riesgo cardiovascular del país vasco (EUSTEN). Sociedad vasca de hipertensión arterial (SOVASHTA). Sociedad gallega de hipertensión arterial. Sociedad cántabra de hipertensión arterial. Sociedad navarra de hipertensión arterial. Sociedad castellano-leonesa de hipertensión arterial. Sociedad madrileña de hipertensión arterial y otrosfactores de riesgo cardiovascular. Sociedad riojana de HTA y riesgo vascular. Sociedad aragonesa de hipertensión arterial y riesgo vascular. Sociedad de hipertensión y riesgo vascular de islas baleares. Colegio oficial de licenciados en educación física y CAFD de la Región de Murcia. Producción Técnica: S.G. FORMATO, S.L.
formato@formato-sg.es

Depósito Legal: MU-397-2.010

ÍNDICEOBJETIVOS DE LA GUÍA....................................................................................................................................... 1. INTRODUCCIÓN .................................................................................................................................................. 2. ASPECTOS GENERALES SOBRE LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO....................................... 1. Definición de prescripción de ejercicio físico .............................................................................. 2. Objetivos de la prescripción de ejercicio físico ........................................................................... 3. Parámetros que componen la prescripción de ejercicio físico............................................. 3. EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA .................................. 1. Concepto ...................................................................................................................................................... 2. Tipo de ejercicio........................................................................................................................................ 3. Intensidad .................................................................................................................................................... 4. Duración....................................................................................................................................................... 5. Frecuencia...