Activacion Fisica Primaria

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La Guía de Activación Física. Educación Primaria fue elaborada por la Dirección General de Desarrollo de
la Gestión e Innovación Educativa de la Subsecretaría de Educación Básica de la Secretaría de Educación
Pública a través del Programa Escuela y Salud.

Coordinación General
Ernesto Adolfo Ponce Rodríguez
Gilda de León Guzmán

Agradecemos la valiosa colaboración de las personas einstituciones que participaron para la realización de
esta Guía: Autoridades Educativas Estatales, Dirección General de Promoción de la Salud de la Secretaría de
Salud y a la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte.

Coordinación editorial
María Teresa Calderón López

Contenidos
Luis Felipe Brito Soto
Revisión técnica
María Catalina González Pérez
Cristina Rivera Ávila
María Lucía Carrillo SilvaHilda Gómez Gerardo

Diseño e ilustración
Mariana Cruz Santiago
Formación
Denice Flores Caballero
Corrección de pruebas
Ana Lilia Ruiz Arrollo

Primera edición: 2010
D.R. © Secretaría de Educación Pública
Argentina 28, Colonia Centro Histórico,
C.P. 06020, México, D.F.
ISBN: 978-607-8017-02-7
Impreso en México
Este programa está financiado con recursos públicos. Está prohibido su uso con finespolíticos, electorales,
de lucro y otros distintos a los establecidos.

Distribución gratuita - Prohibida su venta

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Índice
Presentación
Propósitos de la guía
Orientaciones didácticas
y recomendaciones

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Actividades

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Ejercicios contraindicados
La cajita de la activación física
Secuencias rítmicas
Gymkhanas lúdicas
Juegos sencillos

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23
33
39
53

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Presentación
Como lo establece nuestraConstitución,
el Estado Mexicano tiene como
propósitos centrales procurar, mediante
la educación, el desarrollo armónico de
todas las facultades del ser humano, así
como proveer lo necesario para que las
niñas, los niños y adolescentes ejerzan
plenamente sus derechos, entre ellos, la
satisfacción de las necesidades de salud
para su desarrollo integral.
Este compromiso no es exclusivo de
nuestropaís. En septiembre de 2000,
México suscribió junto con otros 189
países, la Declaración del Milenio,
documento de la Organización de las
Naciones Unidas que, entre sus ocho
compromisos —conocidos como los
Objetivos de Desarrollo del Milenio—,
incluye lograr la educación universal e
incrementar la salud, con énfasis en la
reducción de la mortalidad infantil.

La Encuesta Nacional de Salud y
Nutrición2006 (ENSANUT), reporta
que 12.7% de menores de cinco
años presentan desnutrición crónica
(baja talla y bajo peso) y 1.2 millones
presentan anemia crónica; señalando
un importante número de niños que
ingresan al hospital por causas asociadas
a deficiencias nutricionales. Por otro lado,
la Encuesta Nacional de Coberturas del
IMSS 2006, alerta sobre el riesgo en el
que se encuentran más de 4millones de
niños —entre los cinco y los 11 años—
, pues la prevalencia combinada de
sobrepeso y obesidad se presenta en uno
de cada cuatro niños (26%), mientras
que uno de cada tres adolescentes la
padecen (31%), lo que ha llevado a
nuestro país a ocupar el primer lugar
en obesidad infantil. Lo anterior es una
señal de alarma por los riesgos que
implica: enfermedades degenerativas,

hipertensiónarterial, diabetes, lo que
lleva en algunos casos a la deserción
escolar y, por tanto, a enfrentar mayores
dificultades al insertarse en el mercado
de trabajo y ejercer la ciudadanía de
manera comprometida y responsable.
Una condición indispensable para que los
ciudadanos alcancen el desarrollo pleno
de todas sus facultades mediante la
educación, es que tengan oportunidades
para una vida saludable. Yque al mismo
tiempo obtengan un conocimiento
suficiente para actuar conforme una
cultura de la salud y tener una mejor
calidad de vida.
Una condición indispensable para que los
ciudadanos alcancen el desarrollo pleno
de todas sus facultades mediante la
educación, es que tengan oportunidades
para una vida saludable. Y que al mismo

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tiempo obtengan un conocimiento
suficiente para actuar...