Actividad 3

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 2 (462 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 7 de septiembre de 2012
Leer documento completo
Vista previa del texto
ACTIVIDAD SEMANA 3

1. Cuál es la diferencia entre cultura física y educación física.

Aunque la cultura física y la educación física están íntimamente relacionadas poseen una diferencia la cualconsiste en que la Cultura Física, es una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivasy cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos de esta, familiar, social y productivo. Es decir, la cultura física puede empezar comouna necesidad individual pero no se puede no reconocerle y atribuirle una necesidad social también. Entonces, la cultura física, además de ser una actividad educativa podrá ser una actividadrecreativa, social, competitiva y hasta terapéutica. Mientras que La Educación Física es el grupo de disciplinas y ejercicios que se deberán desplegar si el objetivo es perfeccionar y desarrollar el cuerpo.Eso sí, en lo que sí no existe una convención es en ubicar a la Educación Física concretamente en algún tipo de ámbito, porque la misma está probado que puede ser una actividad de tipo recreativa,terapéutica, educativa, competitiva y social.

2. Diferencie con un ejemplo los conceptos básicos de masa muscular y fuerza muscular (en un deporte es especifico).

El entrenamiento de la fuerzamuscular utiliza métodos resistencia, como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos. Lapráctica regular de actividades aeróbicas, como correr o hacer bicicleta estática, hace que los músculos utilicen el oxigeno más eficazmente, al tiempo que fortalece el corazón y los pulmones. Cuandoentrenamos la fuerza muscular levantando pesas, utilizamos los músculos para levantar esos kilos de más (este concepto se denomina resistencia). Así fortalecemos e incrementamos la cantidad de masa...
tracking img