Actividad física y depresión en el adulto mayor en qrequipa

UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTÍN

FACULTAD DE PSICOLOGÍA, RR.I.I. Y CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

[pic]

ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPRESIÓN EN EL ADULTO MAYOR EN AREQUIPA

Informe de Investigación para el curso de Investigación Psicológica, presentado por los alumnos del 2º año de PsicologíaMARIA BUSTAMANTE CARPIO
JOEL CARDENAS USNAYO
ZENAIDA HANCO ZUÑIGA
JARI CONDE MENDOZA
LADY NINAVILCA RUIZ

Asesorado por:

Dr. Filiberto Bellido Vaca

AREQUIPA- PERÚ
2010

INTRODUCCIÓN

La presenteinvestigación realizada por los alumnos del segundo año de la Escuela profesional de psicología, que lleva por titulo “Actividad física y depresión en el adulto mayor en Arequipa”. Pretende demostrar que la práctica constante de actividad física disminuye la presencia de síntomas depresivos en el adulto mayor.
Diversos estudios han demostrado que la práctica de actividad física en la edad adultatardía parece proteger contra la hipertensión, las enfermedades del corazón y la osteoporosis. También parece ayudar a mantener la velocidad, el vigor y la fortaleza y funciones básicas como la circulación y la respiración. Reduce el riesgo de las lesiones pues hace que los músculos y las articulaciones sean más fuertes y más flexibles, y ayuda a prevenir o impide el dolor de cintura y los síntomasde la artritis. Puede mejorar también la agilidad mental y el desempeño cognoscitivo, puede ayudar a impedir la inquietud y la depresión leve, y generalmente mejora el estado de ánimo (Papalia, 1997).
El propósito fundamental de la presente investigación es demostrar que existe una correlación negativa entre la realización permanente de algún tipo de actividad física y la disminución de lossíntomas asociados a la depresión o la ausencia de estos en el adulto mayor tardío.

El informe que presentamos a continuación esta dividido en dos partes : La primera parte contiene los fundamentos teóricos sobre la depresión y actividad fisica y la segunda parte contiene todos los aspectos metodológicos usados y descritos para esta investigación.

Agradecemos con nuestra mayor consideración al“Asilo Lira”, “Asilo San Vicente Paul”, “Club Amistad” y “Club del adulto mayor Villa Verde”, a sus directivos y a todos sus integrantes por haber colaborado de forma cordial y voluntaria para la presente investigación.

ÍNDICE

PRIMERA PARTE
MARCO TEÓRICO
CAPITULOI..............................................................................................................................4

1. FASES DE LA VIDA ADULTA…………………………………………………………………….4
2.CONCEPTO DEL ADULTO MAYOR……….......................................................................... 5
3. CONCEPTO DE ACTIVIDAD FÍSICA…………………………………………………...………..5
4. TIPOS DE ACTIVIDAD FÍSICA DEL ADULTO MAYOR……………………………………….6
5. IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA …………………………………………………...6
A. Actividad Física De Alta IntensidadB. Actividad física de baja intensidad
5.BENEFICIOS DE LA REALIZACIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA ………………………………6
6. PROMOCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS ADULTOS MAYORES…………………….7
7. DEPRESIÓN EN ADULTO MAYOR……………………………………………………………..8
8. MITOS RESPECTO DE LA DEPRESIÓN EN EL ADULTO MAYOR ……………………....10
9. PRESENCIA DE DEPRESIÓN SEGÚN EL SEXO……………………………………………11
A . Depresión en las mujeresB. Depresión en los hombres
10. CAUSAS DE LA DEPRESIÓN……………………………………………………………….....11
11. TIPOS DE DEPRESIÓN ……………………………………………………………………..…12
A. Trastorno depresivo Mayor
B. Distimia
C.Trastorno bipolar
12. TRATAMIENTOS DE LA DEPRESIÓN………………………………………………………..14
13.CONSECUENCIAS DE UN CUADRO DEPRESIVO EN EL ADULTO MAYOR…………..16
14. PROBLEMÁTICA SOCIAL DE LA DEPRESIÓN EN ADULTOS...