Actividades al aire libre

Las vacaciones de verano son el momento ideal para realizar actividades al aire libre que desarrollen las habilidades motoras y sociales de nuestros hijos. Salir de casa, respirar aire puro, correr,saltar, jugar… son actividades fundamentales para el desarrollo de los niños.
Con la llegada del verano dan ganas de salir, disfrutar del sol, de las buenas temperaturas y del merecido descanso trasmuchos meses de rutina escolar. Es el momento de jugar al aire libre.
Los niños se benefician muchísimo de las actividades al aire libre, pues no sólo les entretienen sino que además estimulan suinteligencia y su imaginación. Cuando un niño juega al aire libre se encuentra con grandes oportunidades para hacer amigos y, por tanto, trabajar sus habilidades sociales. No hay que olvidar, además,que el ejercicio físico es fundamental para los niños de todas las edades; les ayuda a liberar energía y tensiones, a mejorar su estado de salud y a mantenerse en forma.
Jugando al aire libre los niñosutilizan todos sus sentidos, les motiva a ser activos y a hacer ejercicio, lo cual promueve un estilo de vida saludable. Cuando juegan al aire libre, los niños suelen preferir juegos físicos, queimpliquen trepar, correr, deslizarse, columpiarse.En vez de sentarse a ver la televisión o jugar a la consola, tienen la oportunidad de explorar, descubrir y experimentar. Además, estar al aire libredespierta su curiosidad, les permite pensar más y hace volar su imaginación y creatividad. Las posibilidades del juego al aire libre son ilimitadas.
Es muy importante que los adultos participen en eljuego al aire libre con sus hijos. De esta manera, les demuestran su interés por ellos y por lo que están haciendo. Además, es una gran oportunidad para que conocer sus gustos y aficiones.
Los niñosnunca son demasiado pequeños para jugar al aire libre, incluso los bebés pueden jugar al aire libre siempre que estén supervisados en todo momento y que el medio ambiente sea seguro. Es posible...