Actividades Gripe

a la GRIPE!

Libro de
actividades

Departamento de Salud y Servicios
para Personas de la Tercera Edad de Missouri
health.mo.gov/living/healthcondiseases/
communicable/influenza/whack/
573-751-6113
Esta información de salud es parte de los esfuerzos educativos sobre
la gripe pandémica del estado de Missouri.

Estimado padre o tutor:
Su hijo está participando en el programa educativo “PÉGALE a lagripe”
o “WHACK the Flu” que enseña a los niños hábitos sanos para ayudar a
evitar que se enfermen en esta temporada de influenza. Los estudiantes
aprenden a:
1. Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón,
sobre todo después de toser o estornudar. Los desinfectantes
para las manos a base de alcohol también son eficaces.
2. Taparse al toser y estornudar. Si se usa un pañuelo de papel,
hayque tirarlo a la basura después de usarlo.
3. Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los gérmenes se
propagan de esa forma.
4. Tratar de evitar el contacto con personas enfermas.
5. Quedarse en casa si están enfermos.
Los Centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC)
afirman que lavarse las manos es la mejor manera de evitar la
propagación de infecciones y enfermedades. Sinuestros hijos se lavan bien
las manos, creo que veremos disminuir las ausencias en nuestros salones
de clase. Los CDC también recomiendan estas medidas preventivas para
protegerlo a usted y a su familia de las enfermedades. Los buenos hábitos
de salud pueden ayudar a detener la propagación de los gérmenes y
prevenir enfermedades como la gripe.
Por favor, tómese un tiempo para revisar las actividadesen este libro
y aliente a su hijo a practicar todos los días los hábitos sanos que
ha aprendido. ¡Su ejemplo y su estímulo son muy importantes! Espero
que conforme los estudiantes en nuestra clase se vayan dando cuenta
de la importancia de estos hábitos en la prevención de enfermedades,
particularmente lavarse las manos, veremos más salud durante el
año en la escuela y en el hogar.
Atentamente,
Lamaestra de su hijo

P
É
G
A
L
E

Protege a los demás
tapándote la boca al
estornudar o toser.
En casa te debes quedar
cuando estés enfermo.
Guarda tu distancia con
la gente enferma.
Año tras año, no olvides
recibir tu vacuna contra
la gripe.
Lávate las manos
frecuentemente.
Evita tocar tus ojos,
nariz y boca.

a la gripe

LÁVATE LAS MANOS DESPUÉS DE…

1. Jugar con mascotas.

2. Ir al baño.Coloréame

3. Estornudar, sonarte
la nariz o toser.

E…

Y ANTES D

4. Tocar una cortada
o herida abierta.

5. Jugar afuera.

MIRA CÓMO:
1. Mójate las manos con agua TIBIA.
2. Enjabona y frota por 20 segundos
mientras cantas la canción en la
próxima página.
3. Enjuaga y seca.

Lava Lava
a
Lav
bien tus manos

6. Comer.

¡Vamos a cantar la canción
de lavarse las manos!
Pídele a tu papá, mamá u otromiembro de la familia que
te ayude a cantar la canción de “PÉGALE a la gripe”.
Recuerda cantarla con la tonada de “Rema tu barco” o
“Row, Row, Row Your Boat”. ¡Que te diviertas!

Lava, lava bien tus manos
Con agua y jabón
Frota bien y entre los dedos,
¡A la gripe dile adiós!
Lava, lava bien tus manos
Con agua y jabón
Frota bien y entre los dedos,
¡A la gripe dile adiós!

Llena los espacios enblanco. Usa las ilustraciones
para ayudarte.
Me lavo las manos con agua
y ________________.

Me quedo en _________
cuando estoy enfermo.

Trato de no tocarme
la _______, los _______
ni la boca.
Tapo mi _________
al estornudar y tocer.
Me alejo de las personas
que están enfermas
para no enfermarme.

¿Te lavaste las manos hoy?
Isabelita terminó de jugar con su perrito y necesita
lavarse las manos.
¿Laayudas a encontrar el lavamanos?

Cómo lavarte las manos
√
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Mójate las manos con agua tibia
Enjabónalas
Frota las manos hasta hacer espuma
Continúa por 20 segundos (canta la canción de
lavarse las manos o cumpleaños feliz dos veces)
Enjuágate las manos bajo el chorro del agua
Sécate las manos con una toalla de papel o una
secadora de aire
Cierra la llave del agua con una toalla de...