Actividades

CORPORACION CHILENA DE LA ENFERMEDAD ALZHEIMER Y AFECCINES SIMILARES Miembro oficial Alzheimer’s Disease International A.D.I.

ACTIVIDADES PARA PACIENTES CON DAÑO CEREBRAL Dr. Archibaldo Donoso S. Corporación Alzheimer Chile Universidad de Chile La actividad física y mental es importante para mantener el estado general, el estado del cerebro, el equilibrio emocional y el sueño. El ejerciciofísico ayuda al aparato circulatorio, la respiración, los huesos y los músculos; la actividad del cerebro mejora su circulación y las conexiones entre las neuronas. En cambio, la falta de actividad lleva a la atrofia y la depresión. Por eso se recomienda la actividad, tanto para los adultos sanos como para los que tienen daño cerebral. Estas actividades pueden ser de muchos tipos, algunas similares alos que hacían antes, otras diseñadas especialmente para ellos. Entre las primeras se encuentran las labores domésticas y la participación en actividades de tipo laboral. Las ACTIVIDADES DOMESTICAS son muy útiles y fáciles de controlar. La persona enferma ya no puede cocinar o hacer aseo como antes, pero se le debe pedir que colabore, teniendo paciencia para guiarlo, evitar accidentes y corregirsus errores. Es preferible que ordene una y otra vez un cajón de la cómoda o que barra la vereda 10 veces al día a que esté inactivo. Estas tareas pueden ser simplificadas: la mujer que bordaba o tejía puede realizar un trabajo simple en un telar para niños; la persona que pintaba con habilidad puede pintar o decorar figuras simples con colores vistosos. Si es necesario, un terapeuta ocupacionalpuede programar actividades adecuadas a sus capacidades. En las actividades domésticas participan naturalmente la mayoría de las mujeres, pero los hombres muchas veces se niegan a realizarlas, apoyados a veces por su propia familia que cree que no son adecuadas para el sexo masculino. LAS ACTIVIDADES DE TIPO LABORAL pueden ser especialmente útiles para los que pueden participar en una empresafamiliar. Es posible que le permitan ir al local, a las oficinas o el taller, asignándoles una tarea simple, para que se sientan colaborando; en un local comercial podrían tener el rol teórico de “supervisor”. CAMINAR: todos los adultos mayores (y los menores) deberían caminar por lo menos 30 minutos 2 a 3 veces a la semana, a paso vivo. En los enfermos debe insistirse en que salgan a caminar, concompañía si es necesario, 2 o 3 veces al día. Esto les servirá como ejercicio y como distracción. La GIMNASIA diaria debe incluir ejercicios para las articulaciones, o sea mover ampliamente los brazos hacia arriba, hacia abajo y hacia ambos lados; mover las piernas estando de espalda o de pie y apoyados; girar la cabeza en todas las direcciones; encoger y extender el tronco. En otras oportunidades elpaciente podrá jugar a la pelota, a la rayuela o trotar. Estos y otros ejercicios deberían ser indicados y controlados por un kinesiólogo o un profesor de gimnasia capacitado para entrenar a adultos mayores.

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El BAILE es un excelente ejercicio para el cuerpo y el espíritu si el enfermo no baila, es posible escuchar y seguir la música, ya sea tarareándola o llevando el compás con el cuerpo, o cantar. LOS JUEGOS DE SALON son uno de los recursos más útiles para estimular la atención y la memoria. Su dificultad debe adecuarse ala capacidad funcional; por ejemplo, algunos podrán jugar naipes, otros deberán limitarse a juntar cartas según sus dibujos. El dominó y las damas, que requieren menos memoria, pueden ser adecuados para muchos pacientes. En estos juegos debe participar el enfermo y su familiar o cuidador; si participan 2 o 3 personas sanas es posible que la competencia se entable entre ellos y el paciente...