Addicción al internet

La Adicción al Internet
¿Te sientas por muchas horas frente a la computadora a costa de tu salud mental, profesional y emocional? ¿Te sientas frente a la computadora perdiendo la noción del tiempo? ¿Tus comportamientos adictivos están afectando tu trabajo o familia? ¿Tienes sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad?
A través de este ensayo podrá contestar éstas y otras preguntas sobre estenuevo tipo de adicción. Definiremos la adicción al Internet y conoceremos los tipos de adicción a la Internet que se han identificado. Descubriremos las señales y posibles estrategias para tratarla.
Definición de adicción a la Internet
Según la RAE , la adicción es el hábito de quien se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos juegos. Sinembargo, desde hace más de diez años se ha estado hablando de la adicción, a una nueva “droga”, ésta es la Internet.
Según la Dra. Kimberly Young , el trastorno de la adicción a la Internet se ha definido como el pensamiento obsesivo sobre el uso de la Internet, tolerancia, disminución en el control de impulsos, inhabilidad para controlar el deseo de uso y otros efectos negativos cuando lapersona intenta suspender el uso (Young, 1996).
La Dra. Kimberly Young es la fundadora del Centro para Adicciones en la Red, con sede en Bradford, Pensilvania, donde funcionan grupos de apoyo a las a los adictos de la Internet.

Tipos principales de adicción a la computadora y al Internet
Según la Dra. Young , existen los siguientes cinco tipos principales de Adicción al Internet: Adicción"cibersexual", que es la adicción a los chat para adultos o a la pornografía digital; Adicción a las "ciberrelaciones", exhibida por quienes desarrollan dependencia de las amistades hechas en el ciberespacio. En algunos casos, tales relaciones sustituyen a las existentes con amigos de la vida real e incluso con la familia; Enviciamiento que está presente en quienes participan descontroladamente en apuestasen línea, subastas y comercio electrónico; Acceso excesivo a la información, observable en quienes desarrollan dependencia por la navegación en la web de manera desenfrenada; Adicción a la computadora, que afecta a quienes se obsesionan por los juegos informáticos.
Las señales y síntomas del trastorno de la adicción a la computadora y a la Internet
Según Hilarie Cash , directora ejecutivadel centro de rehabilitación ReSTART de las afueras de Seattle los síntomas de adicción al Internet son el incremento en la cantidad de tiempo gastado en actividades con la computadora e Internet y la pérdida de la noción del tiempo invertido. Una de las primeras señales es que el tiempo que se invierte en actividades con la computadora o navegando por la Internet aumenta considerablementeinclusive más de lo que se esperaba, en la mayoría de las ocasiones, sin que la persona se percate de ello. Por lo tanto, se pierde la noción del tiempo que se invierte en la Internet; los intentos fallidos para controlar la conducta. El sentirse ansioso, nervioso o deprimido puede llevar a la persona adicta a la Internet a intentar controlar su conducta compulsiva de permanecer horas interminables enla Internet, pero sin éxito; el incremento de la sensación de euforia mientras se involucra en actividades de computadoras e Internet. El permanecer horas en la Internet incrementa la euforia y excitación que siente la persona al participar en actividades diversas a través de la computadora.
También otras señales son el anhelo de pasar más tiempo en la computadora y el Internet. Nunca eltiempo que se invierte frente a la computadora es suficiente, siempre se quiere estar más y en actividades únicamente frente a ella; descuido de los amigos y la familia. Por la cantidad de horas que se pasan frente a la computadora, se desatienden las responsabilidades familiares, académicas, sociales, espirituales y profesionales. Sin embargo, los más que se ven afectados son los miembros de la...