ADMINISTRACION DEL ESTRES
Páginas: 2 (410 palabras)
Publicado: 2 de mayo de 2014
ADMINISTRACIÓN DEL ESTRÉS, ANSIEDAD Y CARGAS LABORALES
El estrés es la respuesta natural para la supervivencia, un mecanismo de defensa como tal, este puede traernos problemas graves de salud,también podemos describir la ansiedad como una respuesta emocional, también tiene la función de supervivencia, para continuar con la preservación de la integridad física, junto con el miedo, la ira,tristeza y/o la felicidad.
Todos estos problemas producto de las exigencias que enfrentamos diariamente se engloban en un solo término que se conoce como “estrés”. Ante un estímulo externo tiende areaccionar y ante las exigencias que el ambiente hace diariamente sobre el ser humano, la respuesta es un conjunto de emociones negativas producidas en nuestro cerebro las cuales afectan nuestra vidadiaria, nuestro cuerpo y todas las tareas que realizamos, haciendo que nuestro desempeño no sea el esperado y viviendo a diario un estado de tensión del que no podemos salir
El síndrome de burnout sele conoce como padecimiento o una respuesta prolongada de estrés dentro del organismo ante los factores estresantes emocionales e impersonales que se presentan en el trabajo, se le puede llamartambién síndrome de desgaste profesional, ocupacional, del trabajador desgastado, consumido.
El estrés es un problema creciente, con alto costo personal, económico y social importante. Son muchos losíndices de ausentismo, la baja productividad en la empresa, los accidentes de los trabajadores y la poca motivación en el trabajo, que se refleja en la empresa en forma de pérdidas.
Los síntomas que sepueden ir presentando son: impotencia, cansancio, ver que nuestro trabajo no tiene fin, algunas cosas que nos causaban alegría ahora no lo son, te sientes estresado, puede llegar a pasar que lapersona con este síntoma ya no le guste su trabajo, visto desde otro punto de vista te pones sensible, depresivo e insatisfecho, con las cosas que anteriormente le tenias gusto por hacer.
Se puede...
El estrés es la respuesta natural para la supervivencia, un mecanismo de defensa como tal, este puede traernos problemas graves de salud,también podemos describir la ansiedad como una respuesta emocional, también tiene la función de supervivencia, para continuar con la preservación de la integridad física, junto con el miedo, la ira,tristeza y/o la felicidad.
Todos estos problemas producto de las exigencias que enfrentamos diariamente se engloban en un solo término que se conoce como “estrés”. Ante un estímulo externo tiende areaccionar y ante las exigencias que el ambiente hace diariamente sobre el ser humano, la respuesta es un conjunto de emociones negativas producidas en nuestro cerebro las cuales afectan nuestra vidadiaria, nuestro cuerpo y todas las tareas que realizamos, haciendo que nuestro desempeño no sea el esperado y viviendo a diario un estado de tensión del que no podemos salir
El síndrome de burnout sele conoce como padecimiento o una respuesta prolongada de estrés dentro del organismo ante los factores estresantes emocionales e impersonales que se presentan en el trabajo, se le puede llamartambién síndrome de desgaste profesional, ocupacional, del trabajador desgastado, consumido.
El estrés es un problema creciente, con alto costo personal, económico y social importante. Son muchos losíndices de ausentismo, la baja productividad en la empresa, los accidentes de los trabajadores y la poca motivación en el trabajo, que se refleja en la empresa en forma de pérdidas.
Los síntomas que sepueden ir presentando son: impotencia, cansancio, ver que nuestro trabajo no tiene fin, algunas cosas que nos causaban alegría ahora no lo son, te sientes estresado, puede llegar a pasar que lapersona con este síntoma ya no le guste su trabajo, visto desde otro punto de vista te pones sensible, depresivo e insatisfecho, con las cosas que anteriormente le tenias gusto por hacer.
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