Aire Libre
Páginas: 6 (1379 palabras)
Publicado: 2 de julio de 2015
En esta investigación, publicada en el medio Environmental Science and Technology, sostienen que en los primeros minutos de ejercicios al aire libre (sin importar de qué clase sean ni en dónde se lleven a cabo) aumentan notablemente el ánimo y la autoestima de una persona, los cuales se mantienen durante toda la actividad física pero en medidas menores. Esto trae consigo un gran beneficio paralas personas adultas y para quienes sufren de alguna clase de patología mental.
Con el fin de corroborar esta investigación, más de 1200 personas (tanto hombres como mujeres) se sometieron a diversos estudios del equipo de expertos de Jules Pretty. Estos análisis consistían en hacerles realizar a los sujetos de prueba múltiples actividades tales como jardinería, caminatas, ciclismo, paseos en bote,cabalgatas, y diversas actividades en parques y jardines.
La conclusión que los investigadores pudieron sacar fue que los más beneficiados resultan ser los jóvenes y quienes sufren enfermedades mentales.
Jules Pretty manifestó la importancia de que las personas que no realicen ningún tipo de ejercicio o deporte y tengan un alto nivel de estrés y nerviosismo sepan que los beneficios de realizaractividades al aire libre son realmente saludables.
En base a esto, también expresó que sería una idea interesante motivar a los trabajadores que se someten a largas jornadas de trabajo que en sus horas de descanso o de almuerzo realicen caminatas cortas al aire libre, lo cual ayudará en gran medida a aumentar su salud mental.
En esta investigación, publicada en el medio Environmental Science andTechnology, sostienen que en los primeros minutos de ejercicios al aire libre (sin importar de qué clase sean ni en dónde se lleven a cabo) aumentan notablemente el ánimo y la autoestima de una persona, los cuales se mantienen durante toda la actividad física pero en medidas menores. Esto trae consigo un gran beneficio para las personas adultas y para quienes sufren de alguna clase de patologíamental.
Con el fin de corroborar esta investigación, más de 1200 personas (tanto hombres como mujeres) se sometieron a diversos estudios del equipo de expertos de Jules Pretty. Estos análisis consistían en hacerles realizar a los sujetos de prueba múltiples actividades tales como jardinería, caminatas, ciclismo, paseos en bote, cabalgatas, y diversas actividades en parques y jardines.
La conclusiónque los investigadores pudieron sacar fue que los más beneficiados resultan ser los jóvenes y quienes sufren enfermedades mentales.
Jules Pretty manifestó la importancia de que las personas que no realicen ningún tipo de ejercicio o deporte y tengan un alto nivel de estrés y nerviosismo sepan que los beneficios de realizar actividades al aire libre son realmente saludables.
En base a esto, tambiénexpresó que sería una idea interesante motivar a los trabajadores que se someten a largas jornadas de trabajo que en sus horas de descanso o de almuerzo realicen caminatas cortas al aire libre, lo cual ayudará en gran medida a aumentar su salud mental.
El oxígeno natural, el aire puro, contribuye considerablemente a la relajación y desintoxicación de los nervios.
El aire puro, rico en oxígeno,porta partículas vitalizantes que el cuerpo absorbe no solo a través de la respiración, si no también a través de las células de la piel. El aire rico en oxígeno dinamiza a todo el hombre y eleva incluso la vibración del cuerpo. Un paseo armonioso, en el que el aire puro es aspirado tranquilamente, sin agitación, provoca incluso una disminución de los pensamientos sobre enfermedades ypreocupación que pesan a la persona.
Si las células han recibido suficiente aire fresco de la naturaleza, esto produce en algunos casos que el consciente y el subconsciente de las agrupaciones celulares se tranquilicen. El hombre se aleja entonces de sus moldes de pensamientos acostumbrados y de sus problemas. Así se fortalece el conjunto celular.
El ser humano es un cuerpo natural y como tal...
Con el fin de corroborar esta investigación, más de 1200 personas (tanto hombres como mujeres) se sometieron a diversos estudios del equipo de expertos de Jules Pretty. Estos análisis consistían en hacerles realizar a los sujetos de prueba múltiples actividades tales como jardinería, caminatas, ciclismo, paseos en bote,cabalgatas, y diversas actividades en parques y jardines.
La conclusión que los investigadores pudieron sacar fue que los más beneficiados resultan ser los jóvenes y quienes sufren enfermedades mentales.
Jules Pretty manifestó la importancia de que las personas que no realicen ningún tipo de ejercicio o deporte y tengan un alto nivel de estrés y nerviosismo sepan que los beneficios de realizaractividades al aire libre son realmente saludables.
En base a esto, también expresó que sería una idea interesante motivar a los trabajadores que se someten a largas jornadas de trabajo que en sus horas de descanso o de almuerzo realicen caminatas cortas al aire libre, lo cual ayudará en gran medida a aumentar su salud mental.
En esta investigación, publicada en el medio Environmental Science andTechnology, sostienen que en los primeros minutos de ejercicios al aire libre (sin importar de qué clase sean ni en dónde se lleven a cabo) aumentan notablemente el ánimo y la autoestima de una persona, los cuales se mantienen durante toda la actividad física pero en medidas menores. Esto trae consigo un gran beneficio para las personas adultas y para quienes sufren de alguna clase de patologíamental.
Con el fin de corroborar esta investigación, más de 1200 personas (tanto hombres como mujeres) se sometieron a diversos estudios del equipo de expertos de Jules Pretty. Estos análisis consistían en hacerles realizar a los sujetos de prueba múltiples actividades tales como jardinería, caminatas, ciclismo, paseos en bote, cabalgatas, y diversas actividades en parques y jardines.
La conclusiónque los investigadores pudieron sacar fue que los más beneficiados resultan ser los jóvenes y quienes sufren enfermedades mentales.
Jules Pretty manifestó la importancia de que las personas que no realicen ningún tipo de ejercicio o deporte y tengan un alto nivel de estrés y nerviosismo sepan que los beneficios de realizar actividades al aire libre son realmente saludables.
En base a esto, tambiénexpresó que sería una idea interesante motivar a los trabajadores que se someten a largas jornadas de trabajo que en sus horas de descanso o de almuerzo realicen caminatas cortas al aire libre, lo cual ayudará en gran medida a aumentar su salud mental.
El oxígeno natural, el aire puro, contribuye considerablemente a la relajación y desintoxicación de los nervios.
El aire puro, rico en oxígeno,porta partículas vitalizantes que el cuerpo absorbe no solo a través de la respiración, si no también a través de las células de la piel. El aire rico en oxígeno dinamiza a todo el hombre y eleva incluso la vibración del cuerpo. Un paseo armonioso, en el que el aire puro es aspirado tranquilamente, sin agitación, provoca incluso una disminución de los pensamientos sobre enfermedades ypreocupación que pesan a la persona.
Si las células han recibido suficiente aire fresco de la naturaleza, esto produce en algunos casos que el consciente y el subconsciente de las agrupaciones celulares se tranquilicen. El hombre se aleja entonces de sus moldes de pensamientos acostumbrados y de sus problemas. Así se fortalece el conjunto celular.
El ser humano es un cuerpo natural y como tal...
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