Ajam

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 2 (460 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 3 de mayo de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
Para el desarrollo y formación integral de los niños, jóvenes y adultos es indispensable la práctica de los deportes y la Educación Física, estos desarrollan en el individuo capacidades biológicas yhabilidades motrices que le permiten un mejor desenvolvimiento en la sociedad.

La Natación, dentro del amplio marco de los deportes, es una rica fuente de actividad y desarrollo físico,influye de manera favorable sobre la salud pues mediante su práctica, se logran hábitos higiénicos que ayudan a preservarla, además, contribuyen fisiológicamente al mejor funcionamiento cardiovascular delorganismo. Saber nadar puede evitar, también, perdidas humanas ante los desastres naturales, no solo protegiendo la propia vida, sino además salvando a personas que estén en peligro de ahogarse.Por otra parte, la actividad natatoria puede utilizarse de forma correctiva y preventiva, ayudando al mantenimiento de una postura correcta y a eliminar o atenuar deformaciones, a fortalecer elorganismo ante diversas enfermedades, y en general, contribuye al desarrollo psíquico de sus practicantes.

La Natación constituye un requisito indispensable para todo los deportes de origen náutico,como son: vela, remo, polo acuático, nado sincronizado y clavado, puede formar parte además en la preparación de muchos otros, y como deporte competitivo ayuda a la mejor compenetración afectiva desus practicantes estrechando lazos de amistad.

Sin necesidad de profundizar en definiciones, la Natación es un movimiento deportivo de carácter complejo, en la realización de la cual,intervienen, de manera activa, prácticamente, todo los planos musculares, así como el Sistema Óseo articular en su totalidad, por lo que, se sobreentiende, que para lograr eficiencia y economía en el movimientonatatorio, se requiere de una habilidad muy afinada en el concierto trabajo - descanso de los músculos, así como una acertada dirección de cada fase de los movimientos por lo que para lograr buenos...
tracking img