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Lesiones más frecuentes en Voleibol
Tanto en el voleibol en pista, como en el volley playa, profesionales y amateurs estamos predispuestos a sufrir algunas lesiones. Estas son las más comunes:LESIONES DE HOMBRO
Los movimientos de saque, las posturas forzadas y los golpeos hacen que sufran las estructuras tendinosas del hombro, en especial el manguito de los rotadores, que es un conjunto detendones que estabilizan y rotan el hombro durante todos los movimientos. Si no nos cuidamos, estos tendones se pueden calcificar o incluso romper. El síndrome subacromial es otra de las lesiones dehombro más comunes en la práctica de este deporte, normalmente viene ocasionado por un desequilibrio entre deltoides y la musculatura del manguito. En fisioterapia Marítim tenemos grandes resultados enel tratamiento de estas lesiones en todas sus fases.






LESIONES EN LOS DEDOS
Sobre todo pequeños esguinces por golpes directos. No suelen ser graves, pero sin tratamiento fisioterápico sepueden perpetuar y resultan muy incómodas.




LESIONES DE ESPALDA
Sobre todo problemas en el cuello y en la zona lumbar. El voleibol exige mucha movilidad y fuerza y además es un deporteasimétrico (trabajamos más sólo con una pierna y sólo con un brazo), lo que favorece la aparición de desequilibrios en nuestra postura que nos acaban provocando dolor. La fisioterapia y la Osteopatía te vana ayudar en tu recuperación. Además, en Fisioterapia Marítim tenemos un gran equipo especializado en Pilates y kinetic Control que te ayudará a fortalecer la musculatura que necesitas para prevenirnuevos dolores.



LESIONES DE RODILLA
Aunque en el volley hay menos contacto que en otros deportes, los giros combinados con saltos son más que frecuentes. Esto pone en tensión ligamentos ymeniscos de la rodilla, que pueden sufrir un fallo y romperse. Por otro lado, los saltos, caidas y la superficie en la que se juega favorecen la aparición de patología en el tendón rotuliano.Tanto en...