Amor

DEMO

Contenido
Introducción ............................................................................................................................. 5 I. Catarsis ................................................................................................................................. 13 Cómo NO desahogarse.............................................................................................................. 16 ...¿Entonces cómo me desahogo? ......................................................................................... 22 Los tres pasos para desahogarse efectivamente ................................................................ 23 Cómo convertir el dolor en motivación .............................................................................. 27No es especial ............................................................................................................................ 30 Remedios para abrir los ojos ................................................................................................ 43 II. Conócete............................................................................................................................... 49 ¿Por qué quiero volver? ........................................................................................................ 50 Tipos de relaciones de pareja: buenas y malas .................................................................. 50 ¡Por qué tuve que enamorarme! .......................................................................................... 53 Manerasde enamorarse ........................................................................................................ 57 Cariño ¿cómo estás ahora sin mí? ....................................................................................... 71 ¿Por qué es difícil desenamorarse? ...................................................................................... 75 No se trata de olvidar............................................................................................................... 88 III. Sentimientos ....................................................................................................................... 95 ¿Por qué sientes que no puedes desenamorarte? .............................................................. 96 Tristeza.................................................................................................................................... 99 Cómo ver las relaciones para ya no volver a sufrir demasiado ..................................... 105 Miedo .................................................................................................................................... 106 Celos...................................................................................................................................... 111 Cómo dejar de sentir celos .................................................................................................. 112 Culpa ..................................................................................................................................... 115 Autoestima........................................................................................................................... 120 Ejercicios: Afirmaciones ...................................................................................................... 124 Mitos sobre el amor 1 ............................................................................................................. 127 IV. Control.............................................................................................................................. 137 Control emocional ............................................................................................................... 139 Control mental ..................................................................................................................... 142...