Anabolicos Naturales
Páginas: 2 (497 palabras)
Publicado: 29 de septiembre de 2011
típico. Muchas culturas toman yogurt en vez de anabólicos ya que así regulan su nivel gastrointestinal. El yogurt es también una buena fuente de calcio, y una excelente fuente de proteína de laleche. Lo único con lo que debéis que tener cuidado es con los azúcares que las compañías les añaden.
4.Te verde
El te verde tiene muchos efectos positivos conocidos ya de sobra por diferentesculturas. La nuestra está ahora descubriendo el te verde como una forma de perder grasa y de eliminar esos pequeños cúmulos de agua que se quedan en nuestro organismo cuando retenemos líquidos, en esteaspecto, el te verde ha desbancado a la cola de caballo deportiva como eliminador de líquidos.
5.Café
La cafeína es muy querida entre los culturistas, por su efecto de quemador de grasa. Normalmentese suele mezclar con aspirina y efedrina, para potenciar sus efectos quemadores de grasa, lo ya comúnmente conocido como ECA.
6.Brócoli
El brócoli disminuye los efectos estrógenos, disminuyetambién las grasas que se pegan al tejido abdominal y lo mismo hacen con la retención de líquidos. Y lo más destacado, también producen un mayor nivel de testosterona, elevando así el proceso anabólico.7.Espinacas
La espinaca es rica en glutamina, en aminoácidos esenciales y tiene elementos naturales que nos protegen contra enfermedades como al gripe o los costipados. También es muy buenapara regular los niveles cardiovasculares, pero lo más conocido en el mundo culturista es que la espinaca da mucha fuerza. La podéis tomar hervida o en ensalada, es deliciosa con salsa rosa o conbechamel.
8.Tomates
Los tomates son ricos en licopeína, que es un antioxidante natural que ayuda a potenciar las defensas del corazón y ayuda a prevenir el cáncer. También es rica en quercitina, otroantioxidante que protege las arterias principales de nuestro cuerpo. Y además tiene efectos anti inflamatorios en momentos de lesiones.
9.Sandía
Es rica en citrulina, que es un aminoácido que...
4.Te verde
El te verde tiene muchos efectos positivos conocidos ya de sobra por diferentesculturas. La nuestra está ahora descubriendo el te verde como una forma de perder grasa y de eliminar esos pequeños cúmulos de agua que se quedan en nuestro organismo cuando retenemos líquidos, en esteaspecto, el te verde ha desbancado a la cola de caballo deportiva como eliminador de líquidos.
5.Café
La cafeína es muy querida entre los culturistas, por su efecto de quemador de grasa. Normalmentese suele mezclar con aspirina y efedrina, para potenciar sus efectos quemadores de grasa, lo ya comúnmente conocido como ECA.
6.Brócoli
El brócoli disminuye los efectos estrógenos, disminuyetambién las grasas que se pegan al tejido abdominal y lo mismo hacen con la retención de líquidos. Y lo más destacado, también producen un mayor nivel de testosterona, elevando así el proceso anabólico.7.Espinacas
La espinaca es rica en glutamina, en aminoácidos esenciales y tiene elementos naturales que nos protegen contra enfermedades como al gripe o los costipados. También es muy buenapara regular los niveles cardiovasculares, pero lo más conocido en el mundo culturista es que la espinaca da mucha fuerza. La podéis tomar hervida o en ensalada, es deliciosa con salsa rosa o conbechamel.
8.Tomates
Los tomates son ricos en licopeína, que es un antioxidante natural que ayuda a potenciar las defensas del corazón y ayuda a prevenir el cáncer. También es rica en quercitina, otroantioxidante que protege las arterias principales de nuestro cuerpo. Y además tiene efectos anti inflamatorios en momentos de lesiones.
9.Sandía
Es rica en citrulina, que es un aminoácido que...
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